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拼命三郎易发心梗 20%中青年白领有高血脂

2011-12-16 01:01:0039健康网
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核心提示:专家称,心血管内科病房里三高、心梗、中风等心血管问题的中青年病人,已经占到病人总数的20%,这跟喝酒、抽烟等因素很大的关系。

  40岁左右的男人常戏称自己是拼命三郎:上有老下有小,而这个岁数的男人,也恰好正处事业蒸蒸日,工作这根弦来不得半点松懈。于是,身体因为过度透支而提出抗议,高血脂高血压、高血糖、胃病等这些问题也跟着找上门来。心内科专家称,近年来,生活和事业的压力,让20%的中青年白领都患上了高血脂等心脑血管疾病,特别是寒冬时节,越来越多的白领倒在了梗上。

  有报道称,上周一名37岁的IT精英就因急性心梗,住进了医院的抢救室,好不容易才保住性命。大病后的他,聊到中青年白领这个群体时,说与他年龄相仿的男性朋友中,几乎人人都有高血脂。到底是什么原因让他们的健康状况变得这么糟糕?而他们又该如何“悬崖勒马”?

  喝酒、熬夜、抽烟、赶工作进度伤血管

拼命三郎易发心梗 20%中青年白领有高血脂

  专家介绍,像上文中说的IT精英的经历并不是独一无二的特例。在庞大的中青年白领群体中,年纪轻轻就心梗或爆血管的人还真不少见。越来越多的中青年突发中风,诱发的因为多是因为处理不完的公务,一场场的应酬,经常醉得一塌糊涂才回家,三高问题早就找上了门。

  专家称,心血管内科病房里三高、心梗、中风等心血管问题的中青年病人,已经占到病人总数的20%,这跟压力大、喝酒、抽烟等因素有很大的关系。

  爬楼梯防心血管疾病

  心脏发病的重要原因之一是缺乏运动,在同一环境里生活的人,经常坐着不动的,冠心病比经常活动者高出2倍。运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多,改善心肌的供状况,改善血管之中脂质代谢,还有助于改善心肌代谢,提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外,还能提高血液的纤维蛋白溶解活性,防止血凝过高,对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。他建议心血管病人选择步行、骑自行车、爬楼梯、慢跑、太极拳、保健操等项目进行运动,但应循序渐进,不能急于求成。专家称,如果抱怨自己的工作忙,最好就每天坚持爬楼梯,因为这不需要占用太多的工作时间。

(责任编辑:韩晶)

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