在我国，每分钟就有1人因心脏骤停猝死。然而，由于公众普遍缺乏基本的急救知识，只有不到1%的心脏性猝死患者获救。如果能学会以下简单五步，每个人都可以成为心脏性猝死病人的救命恩人。
第一步，一旦发现猝死患者，第一目击人应大声呼救以找到帮手或专业救护人员，并立即打电话给“120”。
第二步，在10秒钟内打通病人气道。将病人放在坚实平坦的地面上仰卧，解开上衣扣、领带，清除口鼻异物，跪到病人身边，左手抵在病人前额，右手抵住病人下巴，使病人下巴尽可能朝天，以打通病人气道。
第三步，开展口对口人工呼吸。捏住病人鼻子，用嘴完全包住病人的嘴巴吹两口气，每次吹气时间要超过一秒，两口气之间要停顿3至4秒，停顿时手指松开。
第四步，为病人开展胸外心脏按压。找到病人心脏位置，两手掌根重叠、十指相扣，借助整个身体的力量垂直向下均匀用力，使病人胸骨下陷4厘米左右，连续按压30次(时间在20秒左右)。
第五步，人工呼吸和心脏按压应交替反复进行，直至有医务人员赶到现场或者病人呼吸、心跳恢复为止。
（实习编辑：李杏）
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名医谈心第15期：心律失常是我国常见的一种心血管病，虽然多数是良性的，但少数严重心律失常则因发生突然，救治成功率低。有资料显示，我国每年发生心脏性猝死的人数约为54.4万，心律失常是最主要的原因。那么，到底有哪些因素会诱发心律失常，以及年轻人应该如何进行防治呢？
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方丕华主任医师中国医学科学院阜外医院擅长领域：各种疑难心律失常、预激综合征、室上性心动过速、房性心动过速、心房颤动、心房扑动、室性早搏、室性心动过速等电生理检查和射频消融，起搏器植入，冷冻导管消融，左心耳封堵等。
陈次滨主任医师广州医科大学附属第三医院擅长领域：心血管危重病如急性心肌梗死、各种心律失常的药物和非药物的处理，各种心力衰竭、顽固性心衰、心源性休克的抢救、顽固性高血压、重症高血压，尤其是心律失常的诊治和妊娠合并心脏病以及对救治重症孕产妇合并心血管急症。对妊娠合并心血管疾病如心律失常，高血压等。
朱文青主任医师复旦大学附属中山医院擅长领域：心律失常，高血压病，心力衰竭，冠心病以及各种类型心肌病等疾病的诊疗糖尿病、甲状腺疾病、垂体瘤等各种垂体疾病，以及其它内分泌疾病脑血管病,运动障碍,遗传变性病,痴呆心律失常，高血压病，心力衰竭，冠心病以及各种类型心肌病等疾病的诊疗
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