血压偏低怎么才能补上来

血压只有处于正常值范围内时，才有利于身体健康。而在日常生活中，有些人血压值却偏低，而且经常会出现头晕、两眼发黑等症状，给大家的正常生活带来影响，其实血压偏低可以分为生理性的血压偏低和病理性低血压，那么，血压偏低怎么才能补上来呢？我们一起来看下面的介绍。

血压偏低怎么才能补上来

首先，对于生理性血压偏低患者来说，尤其是年轻的女性或瘦小的女性，通常会出现血压偏低的现象，虽然在测量的时候显示血压偏低，但是并没有发出现头晕、两眼发黑等症状，其实对于这种情况是不需要特殊治疗的，但是平时要做好护理工作，建议多注意加强锻炼，增加营养，提高身体素质即可；尤其要注意饮食：

１、血压偏低者要荤素兼至，坚持合理搭配，摄入全面充足的营养物质，提高体质；

２、对于伴有红细胞激素过低，血红蛋白不足的血压偏低患者来说，建议可以适当的多吃些含铁比较丰富的食物，而且还要注意多吃些富含叶酸、维生素B12、维生素C1些造血原料的食物以及新鲜的水果蔬菜，从而更好的纠正贫血，提高血压，会消除血压偏低引起的不良症状；

３、血压偏低者平时还要注意多吃一些莲子、桂圆、桑葚等一些补品，据相关研究表明，这些食物具有养心益血，健脾补脑的作用，多吃这些食物可以有利于升高血压值。

４、血压偏低者可以适当选择一些高胆固醇的饮食，还有不要吃生冷或寒冷的食物。

其次，血压偏低还有可能是由于疾病引起的，也就是病理性低血压，比如心衰患者，对于疾病引起的病理性低血压，如果伴随很多不适的症状，建议及时去正规医院接受治疗，可在专科医生的指导下应用升压药来提高血压，同时积极治疗原发病。

血压偏低怎么才能补上来？综上所述，血压偏低可分为生理性血压偏低和病理性血压偏低，不同类型的血压偏低其治疗方法也有所不同，建议大家在出现这种现象时，要先查明原因，然后再进行针对性治疗。

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