心绞痛饮食注意什么

心绞痛是身体不舒服的一种表现，大多数心绞痛都是疾病引起的，其中冠心病和心肌炎最容易引起心绞痛的症状，疾病引起的心绞痛是比较严重的，很容易发生心脏骤停的问题。平时人们运动过量的情况下也会出现心绞痛，运动过量是因为心肌供血不足的原因，这种不属于疾病，平时只要注意运动的量就可以了。那么平时心绞痛饮食注意什么呢？

心绞痛的饮食注意事项一：控制盐分的摄入

无论是疾病导致的心绞痛还是运动引起的心绞痛，人们都需要注意控制盐分的摄取。盐里面的主要成分是钠元素，每日摄取盐分超过6克的话，会增加心脏的负担，同时也会影响血液的正常供给。

心绞痛的饮食注意事项二：少吃高脂肪的食物

脂肪含量高的食物比较难消化，如果人们的消化系统无法当天消耗当天吃进去的食物，就会将脂肪储存在表皮层以及血液里，会增加血液中的血脂含量，不利于血管的健康以及血液的正常流通，所以平时要注意少吃脂肪含量多的食物。

心绞痛的饮食注意事项三：多吃蔬菜水果

蔬菜和水果里面的维生素比较丰富，身体健康的人多吃点维生素丰富的食物可以让身体的免疫力变得更好，并且也可以预防很多疾病。而有心绞痛症状的人也可以通过食物来缓解，很多疾病都需要依靠食物来调理才能恢复健康。

现在大家知道心绞痛饮食注意什么比较好了吗？平时尽量保持饮食清淡，少接触辛辣的食物以及刺激性强的食物，就能减少心绞痛发作的次数，同时还可以起到预防心绞痛的作用。平时不能做剧烈的运动，可以选择做柔和的瑜伽以及简单的健身。

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