血压多少为正常

血压，相信大家对这个词并不是很陌生。血压其实指的是血液在血管内流动时作用于单位面积的侧面压力，简单来说就是推动血液在血管内流动的动力，且在不同的血管内，被分别称为动脉血压静脉血压等。血压有一个正常的范围，如果超出这个范围，说明身体出现异常。那么可能就会有人疑惑，血压多少为正常呢？

血压包括收缩压和舒张压和收缩压的正常范围是90到140，舒张压的范围是在60到90，如果超过正常的范围，可能会导致身体出现一下不良的反应。且血压异常，可能是因为循环血量与血管容量导致的，具体的原因有多种，最好还是去医院检查清楚具体的病况，才可以针对性的进行治疗，如果是低于正常的范围，可能患有低血压，反之，就是高血压。且通常测量血压的方法有直接测量法和间接测量法，其中包括有袖带加压法，在测量的时候，血压计一定要定期的进行检测和校对，可以保持准确性。

血压可以作为判断心脏功能与外周血管阻力状况的标准，是诊断疾病，观察病情变化的一项重要内容。因此平时应该多加注意护理自己的身体，最好是定期去医院检查自己的身体状况，如果出现有不良的症状，可以及时的进行控制治疗，不要等到病情严重才重视。可以适当的参加一些运动来促进身体的新陈代谢，对于预防疾病有一个不错的帮助。

看了上面的相关介绍分析，相信大家都知道了血压多少为正常。平时去量血压，在家里也可以测量，不过准确度一定要掌控好，如果不放心可以去专业的机构进行。日常生活中应该多加注意情绪，不要太过于焦虑，紧张，浮躁，保持一个平和的心态，如果压力过大，应该及时的进行疏导，或者是寻找其他的方式来释放。

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