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喜茶等10款珍珠奶茶检出咖啡因!一天八杯?你的心脏顶不住!

2019-10-24 14:46:0139健康网
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核心提示:喜茶等10款珍珠奶茶检出咖啡因,平均含量达258mg/kg!一杯奶茶的咖啡因含量,最高相当于3.5杯中杯美式咖啡/7罐红牛。现在你知道自己为什么喝了奶茶总是睡不着吧?


  今天,奶茶一大家又喜提热搜,原因是它们又被检出咖啡因了。

  但理性讨论,奶茶里面检出咖啡因,是非常正常的事情,它坏就坏在含量过多了!来看看今天微博账号@财经网发出的消息:

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  划重点:一杯奶茶的咖啡因含量,最高相当于3.5杯中杯美式咖啡/7罐红牛。现在你知道自己为什么喝了奶茶总是睡不着吧?


  效果堪比红牛,每次喝了奶茶就坐不住?

  有位朋友告诉我,她不爱喝奶茶不是因为怕胖,也不是因为不好喝,而是因为喝了心里难受。

  这个“心”,不是内心过不去,而是实实在在的心脏难受。曾经我也不信,直到我喝了“港奶”。

  兴奋,坐不住,话多,甚至想打架,是很多人喝了奶茶之后的表现,而“罪魁祸首”就是其中含量过高的咖啡因。

  举个例子,健康成年人单次摄入咖啡因的量,应当控制在200mg以内,而一杯中杯奶茶所含的咖啡因,很可能已经达到这个数值,那么会出现明显的“兴奋”反应,就很正常。

  如果你是一个对咖啡因“敏感”的人,红茶、乌龙一类咖啡因含量较高的茶,慎重选择。而令奶茶爱好者也“闻风丧胆”的,以高纯度茶著称的港式奶茶,请尽量不要喝。


  咖啡因为什么有“令人心动”的奇效?

  适量的咖啡因,可以兴奋我们的大脑,减轻疲劳感,精神振奋。

  但是,在较大剂量摄入咖啡因时,它还会兴奋我们的呼吸中枢、血管运动中枢。此时我们就会出现呼吸急促、血压升高、血管扩张,进而导致我们焦躁不安、头痛、心悸、失眠。

  根据世界卫生组织推荐的单次200mg以下,全天400mg以下的咖啡因摄入量,一天一杯就够了。

  而对那些“一天八杯”、“一次性喝三大杯”的奶茶狂热爱好者言论,听过就算了。那种强烈的“心动”的感觉,一般人顶不住,搞不好还会中毒——有数据显示,咖啡因的成人口服致死量为10g,2015年末,有一名20岁男子就因过量摄入咖啡因中毒而死。


  奶茶虽好喝,请不要贪杯哦。

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