血压低怎么办

相信大家都有听说过“三高”这种疾病，是指高血压，高血脂，高血糖。有高就低，也有很多患者患有低血压，严格意义上说低血压并不是一种疾病，但它可能是由其他疾病引起。出现低血压这种症状时，会让人出现头晕眼花，无法中注意力，甚至会晕倒，种种不良反应会严重影响患者的生活质量。身体出现血压低怎么办？

低血压就是指人的血压下降程度低于了人体该有的正常值，但却可以维持到一定的状态。至今为止，低血压的具体原因并不是很明确，可能与家庭遗传有关系，也可能是由其他疾病引起的继发性低血压。大部分低血压患者是属于遗传本态性低血压这类患者，他们的心脏收缩功能是正常的。因疾病引起的继发性低血压，多是由于非常明显的疾病导致，比如心脏类疾病包括：末梢血管扩张、暂时性失血、甲状腺低下等。

患有低血压的患者同样要引起注意最好加以治疗，避免疾病过于严重化，加重人体不适感，那么血压低怎么办？作为低血压患者，平时要注意劳逸结合，不要过于劳累，多注意休息，尤其是不能过度熬夜。每天可以洗热水澡，有助于加强身体血液循环，对改善血压低的症状有非常好的效果，当然，洗完澡后若能坐着休息片刻，效果会更好。

血压低怎么办

作为低血压患者，平时尽量不要长期低头，更不能猛的起身，要保证身体平衡，再慢慢起来，这样可以避免血管舒张，导致血压突然下降，引起不适。

血压低的人平时还要注意营养补充，如果过于偏食挑食，会导致身体营养不足，也会出现血压低的情况。从养生学上说，血压低的人适合多吃桂圆核桃，生姜，百合，蜂蜜等食物，对改善血压低的症状有很好的效果。

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