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帕金森综合征有什么预防方法呢?

专家 刘祥礼主任医师

心血管内科 日照市中医医院(三级甲等)

核心提示:生活中很多老年人都不幸患上了帕金森综合征这样的疾病,到了最严重的时候手一直在抖,每一位老年人平常都应该做好预防措施,那么帕金森综合征有什么预防方法呢?预防方法有4个,分别是多锻炼、清淡饮食、避免接触有毒化学药品和防治脑动脉硬化。

生活中很多老年人都不幸患上了帕金森综合征这样的疾病,吃饭的时候碗都拿不住,到了最严重的时候手一直在抖,每一位老年人平常都应该做好预防措施,那么帕金森综合征有什么预防方法呢?下文就是对预防方法的详细介绍。

帕金森综合征有什么预防方法呢?预防帕金森综合征的方法:

1、多锻炼:老年人平时应当多出去锻炼身体,在锻炼时要寻求变化较多、比较复杂的运动形式,比如让患者多走走弯曲的石子路,这对于延缓运动功能减退,很有好处。

2、饮食:帕金森综合征本身就是一种中枢神经系统疾病,如果老年人患上这个疾病的话就会伴随着植物神经的受损,非常容易出现便秘的情况。因此希望大家在保持清淡饮食的基础上,还得多吃一些纤维素高的食物,这样能够达到通便的功效,一些高脂肪、高胆固醇的食物不要吃,吃了对于身体健康是不利的。

3、避免接触有毒化学药品:如杀虫剂、除草剂、农药等,经常接触这些化学物品的话,都会非常容易患上帕金森综合征,同时避免重金属锰以及放射线污染。如从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离,关于帕金森综合征的预防方法,还要避免吸入有毒气体。

4、防治脑动脉硬化:这是预防帕金森综合征的根本措施,重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治,增强体质,延缓衰老,防止动脉粥样硬化,对预防帕金森综合征均能起到一定的积极作用。

帕金森综合征有什么预防方法呢?上面文章中已经给大家推荐了4种预防帕金森综合征的方法,希望老年人平常能够按照这些要求去做,这样就能降低帕金森综合征的发病率,提高生活的质量。

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