老是感觉有东西堵在胸口，怎么回事儿？别慌，不一定是心脏病

　　有些人在平常生活中老是感觉自己的的胸口有东西堵在这里，感觉上十分不舒服，肯定是身体哪里出毛病了，大家很想知道感觉有东西堵在胸口怎么回事儿？下面就请专业人士告诉大家其中具体的原因，想了解的一起往下看。

　　感觉有东西堵在胸口怎么回事儿？感觉有东西堵在胸口的原因：

　　1、空气不好

　　如果你所处的地方环境不好，污染严重，这时候如果短时间内吸入过多有害物质很有可能引发胸口闷堵，呼吸困难的。如果你在室内，房间的空气不好，最好到外面吸收一下新鲜空气，几个小时以后这种情况就会缓解。如果你在室外，这时候还是去室内吧，可能外面的雾霾太大或者污染严重，而且不要做剧烈运动，这会加重病情的。

　　2、心脏病

　　如果你突然感到胸口闷堵，呼吸困难，很有可能是你得了心脏病。最好去医院检查一下身体，以免酿成大祸。以后千万别吃辛辣、多盐多油的食物，要多吃水果，否则会加重心脏的负担，保健心脏我们要从生活做起。

　　3、情绪

　　如果你是因为长时间处在压抑、郁闷的情绪当中，胸口闷堵是很有可能发生的。这时候需要你调整好心态，可以去外面走走，欣赏一下沿途的风景，开阔自己的视野。或许你也可以找个地方发泄一下，比如找个没人的地方哭一下或者有沙袋的话打几拳，会缓解你的压力。还有就是以后一定要保持乐观的心态，对我们的健康与生活都有很大帮助。

　　感觉有东西堵在胸口怎么回事儿？从上面文章的介绍我们晓得了胸口感觉有东西堵在那里的原因主要有空气质量差、心脏疾病和情绪不好，希望大家能够早点找出病因，然后接受针对性的治疗就可以了。