首页 > 心血管疾病 > 心血管疾病预防护理 > 心血管病饮食 > 正文
综合
问医生

不吃水果死得快?蔬菜水果吃得少,心脏病中风危险高

2019-06-13 16:12:3339健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:多吃水果蔬菜身体好,近期就有研究直白地告诉你到底有多好——每年有超50万国人因水果吃得少,死于心脏病、中风等心血管疾病。


  多吃蔬菜对身体好,这是我们从小就被灌输的知识。但具体好在哪,把这句话挂在嘴边的妈妈们也说不上来。

  不过,研究可以告诉你。


  我国超50万人,死于不吃水果?

  水果这么神奇,不吃它居然还会早亡?

  具体来讲,水果蔬菜吃得少,影响到了心血管的健康,进而导致心脏病、脑中风等发病以及死亡的风险增加。在近日的美国营养协会年会上,发布了全球饮食研究报告,称每年全球有近300万人,因没有吃足够多的水果蔬菜,而死于心脑血管疾病。

  而此前NEJM就曾有过类似研究,在对45万健康中国人进行跟踪调查后,推算出每年可能有56万人会因不吃水果,而死于心血管疾病,其中有20万人会在70岁前死亡。

  研究人员还表示,不吃水果和蔬菜,与多种心血管疾病相关,而其中,“水果缺乏”的危害是“蔬菜缺乏”的两倍。


下一页:水果到底有什么神奇魔力?每天吃多少才“合格”?

十年之内患上心血管病的风险有多高

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【风险】即可测试
首页上一页12下一页尾页
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈