心脏病开始偏爱职场男性，压力、肥胖、烟酒你占了几样？

　　今天的你，早高峰还顺利吗？

　　举个例子，广州、深圳两地的天气，上热搜的频率可能比有些明星还高。而点开热搜词条背后的那个人，可能是心平气和看看今天天气如何的，也可能是心怀愤怒又无处发泄想看看今天深圳广州又准备做什么妖的。

　　除了天气，当然还少不了公共交通和人的因素。这班地铁晚点，那班公交堵车了，3号线故障了，每天都有各种各样的状况来让你被扣工资。这边这个人在明明没空位的情况下非要把你推上车，那边那个人又在明明可以挤挤的情况下一个人占了两个位。

　　简而言之一句话，有的人挤早高峰，可能会被“气死”。

　　我们理性讨论一下，每天早上被闹钟突然惊醒，迅速起身洗漱出门，这一过程中我们的肾上腺素分泌增加，血压升高，心跳加快，对于心脏本身就不好的人来说，是很危险的。再加上赶去挤车的“急速”奔跑，挤早高峰时难免出现的负面情绪，都在增加我们心血管的负担。

　　唯有建议你养成良好的“生物钟”，每天早晨给自己多留点时间，别急着起床，别急着跑，挤车的时候尽量心平气和，心脏健康要紧。

　　这些你可能已经习以为常的日常细节，其实也在危害你的心血管健康，增加你心脏病的风险。而工作压力，失眠，烟酒这些对于心血管的危害就更不用多说了。

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