什么是心梗以及预防方法有哪些？

心梗如今已经成为严重威胁人类健康的一种疾病了，经常会听到生活中一些熟悉的人因为心梗发作丢掉性命的事情，虽然经常听到心梗这个名词，但是大家对于什么是心梗并不是非常清楚，接下来就给大家详细解释一下心梗的相关常识。

什么是心梗？

心梗又称为心肌梗死，主要指的是大家在冠状动脉病变的基础上发生冠状动脉供血急剧减少或者中断的现象，出现了相应的心肌严重而持久急性缺血性坏死。

心梗这样的疾病发作的时候都是非常突然的，而且发作的时候会出现胸骨后剧烈疼痛，心电图动态也变得异常，并且血清酶的数值也在增高，并且也可能出现心律失常、心力衰竭、休克等合并症，一旦治疗不及时的话就有可能威胁到性命，绝大多数心梗患者都是因为出现胸痛、胸闷憋气发现这个疾病的。

心梗的诱因主要有过度疲劳、情绪激动、暴饮暴食、大手术或者大出血后休克等。年龄在45岁-64岁的中年男性是患上心肌梗塞高危人群。

预防心梗的方法：

1、避免过度劳累

每个人在平时工作中一定要避免过度劳累，大家可以工作一会休息一会，特别是一些身体素质比较差的人更得劳逸结合。

2、放松精神

平时生活中大家面对任何的事情都要以一颗平常心去面对，情绪上不要过于激动，愉快地去生活。

3、洗澡时要特别注意

希望大家不要在吃的太饱或者饥饿的情况下去洗澡，水温应当与自己的体温相当，每次洗澡的时间不应当过长，冠心病比较严重的人洗澡应当有家人陪同。

什么是心梗？相信大家阅读完上文后对于心梗这样的疾病有更为深入的了解了，希望每个人在平时生活中一定要做好预防工作，最大程度地降低患上心梗的几率。不过一旦发现自己出现心梗的症状，必须立马送至医院接受治疗。

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