告诉爸妈：新春佳节想要保护心脏，这几件事一定要知道！

都说心脏病患者最怕冬天，进入冬季，医院里心血管疾病的患者也会明显增多。这是因为冬季天气寒冷，人的血管收缩，心脏病患者此时容易因此发生心肌梗死、心衰和心血管死亡。

春节要到了，又正值冬季，尤其在北方，天气还是比较寒冷，此时，节日聚会增多，大吃大喝、玩乐熬夜的次数也会跟着变多。对于心脏病患者，他们应该注意些什么，才能过一个平安、健康的春节呢。

由此，来自国家心血管病中心的张主任对于心脏病患者提出节日的提醒和关怀。

春节期间生活三大变化

春节虽然可以回家休假，但其实，此时的人们或许比平时更累。张主任表示，春节期间，大家的生活会产生比较大的改变。主要包括以下三方面：首先是生活节奏改变了。不停的走亲访友，让我们比平时还要忙；其次，饮食方式改变了。平时吃的一般比较清淡，也比较自在的，但过节，大鱼大肉，一不小心就吃多；最后，生活模式也发生了改变。除了吃吃喝喝，也少不了玩乐，熬夜打牌等等成了很多人过节期间的娱乐活动，睡眠节奏也就随之改变了。

注意保暖和休息、勿暴饮暴食

心脏病患者难过冬天，还在于冬天寒冷，会引起冠状动脉痉挛，容易诱发冠状动脉的病变，心绞痛也容易发作，严重的话还会导致心肌梗死。张主任提醒心脏病患者，出门时，要特别注意保暖。

“大家在聚餐的时候，常常听到这么一句话，‘反正过节了，今天多喝几杯’，殊不知这样的情况，常常使有潜在心血管病风险的病人因此诱发比较严重的后果，出现心绞痛、心肌梗死。”张主任对此说道。此外，高血压病人可能出现血压剧烈升高，发生心梗、心衰、主动脉夹层或脑出血的情况。因此，心脏病患者等高危人群在节日期间一定要注意生活的节制，不要暴饮暴食。因为吃得太饱不是好事，可能会诱发心血管病，增加了高血压、冠心病、心衰的发生几率。

关于休息的问题，张主任表示，这期间要尤其注意休息。“不要到了亲戚家一夜打牌、一夜聊天，这种休息方式的改变，对病人来说很危险，是导致严重心血管的重要诱因。”

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