经常喝的降压茶有哪些？

　　当下有越来越多的年轻人因为平时摄入太多高脂肪、高胆固醇的食物最后发现自己的血压升高了，人的血压是必须控制在一定的范围内的，不然就很有可能诱发心脑血管疾病，现在很多血压高的人都喜欢喝一些降压茶，那么经常喝的降压茶有哪些呢？


　　降压茶有哪些？经常喝的降压茶如下：


　　1、杜仲茶：这种类型的降压茶主要是以植物杜仲的叶子为原料，不过需要选择它的嫩芽叶，喝了杜仲茶之后能够降低血压，血压不高的人也可以弄点喝喝，防止血压升高，减少并发症的出现。


　　2、菊花茶：为大家推荐的第二个降压茶就是菊花茶，大家最好选择苏杭一带种植的大白菊或者小白菊，采集回来之后用清水洗一下然后晒干，每次取出3克左右的菊花饮用，每天需要喝3次。菊花茶对于高血压患者有着非常好的疗效。


　　3、山楂茶：山楂茶喝了之后可以达到扩张血管的作用，血管扩张开来之后血压自然就降低了，现在市场上晒好的山楂售卖，买回来直接泡茶喝就可以了。


　　4、首乌茶：大家可以取出二十克左右的首乌，然后在开水里面煮个半小时左右，等到水温凉下来之后再饮用，每天只需要喝一次首乌茶就可以达到降压效果了。


　　5、荷叶茶：为大家推荐的最后一个降压茶是荷叶茶，将荷叶采回来之后洗干净之后晒干，然后剪成小片状，使用开水进行浸泡，代替茶喝就可以了，这是降血压效果比较好的茶，并且可以减肥，对于那些肥胖的高血压患者最为合适。


　　经常喝的降压茶有哪些？相信大家读完上文后已经知道经常喝的降压茶有哪几种了，喝降压茶能够降低血压的原理主要是利用茶分解人体中的脂肪，再有就是利尿，坚持一段时间血压就可以将为正常了，如果喝了这些茶还是没用，就需要吃降压药了。

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