冠心病反复发作？试试这5条秘籍

　　冠心病主要是冠状动脉粥样硬化。作为给心脏供血的血管，冠状动脉如果出现了动脉粥样斑块及血管弹性降低，将很可能发生狭窄或阻塞，随时引发心脏供血不足，导致心绞痛、心肌梗死甚至心跳骤停，最终造成死亡。

　　对普通人来说，将心血管病“防患于未然”自然是最好的；而已经发生过心绞痛或心肌梗死的患者，要做的则是预防再次发作。

　　医生们给出的防病秘籍是——ABCDE，理解了这五条，你便能轻易理解医生为什么给你开那些药、提那些建议。

　　A 即阿司匹林（Aspirin）和血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体抑制剂（ACEI / ARB）。

　　这两个药物在心血管疾病治疗中非常重要。阿司匹林，具有抑制血小板聚集，防止血栓形成的作用。冠状动脉粥样硬化会导致血管表面粗糙，而血液中的血小板喜欢聚集在粗糙的地方，久而久之这个地方就会形成血栓，引发心梗。此时阿司匹林一般会作为医生开给冠心病患者的常用药，降低心梗风险。

　　血管紧张素转换酶抑制剂，包括贝拉普利、培多普利等，血管紧张素受体抑制剂包括药物有缬沙坦，氯沙坦等。冠心病、高血压等疾病患者心脏结构容易发生改变，影响心脏功能，这些药物有助减少心脏的变形，从而延长冠心病患者的寿命。

　　B β 受体阻滞剂（Beta-blocker）和控制血压（Blood Pressure）。

　　β 受体阻滞剂，包括倍他乐克等，可帮助控制血压、心率同时扩张冠脉血管，从多方面改善心脏缺血情况以预防心绞痛发作。

　　控制高血压，对防治冠心病的重要性众所周知。冠心病患者血压一般应该控制在 130/85 mmHg 以下，以降低发生心绞痛和心梗的风险。

　　C 包括降低胆固醇（Cholesterol）和戒烟（Cigarettes）。

　　高胆固醇是冠心病高危因素，在坚持健康的生活作息和饮食习惯的基础上，冠心病患者还应服用降脂药物，包括辛伐他汀和阿托伐他汀等，可以降血脂和维持动脉粥样板块的稳定性。

　　发生过心梗的患者胆固醇正常后最好也服用降脂药以避免再次发作。

　　吸烟有害肺部健康甚至严重损伤血管，可引起血小板聚集和脂质沉积，从而堵塞血管对整个心血管系统产生消极影响。

　　D 包括控制饮食（Diet）和治疗糖尿病（Diabetes）。

　　避免吃的太饱、避免高脂肪、高盐高糖饮食以减轻心理负担。清淡饮食有利保持营养均衡，少食多餐适量吃蔬果对心血管有积极影响。

　　糖尿病不仅会引起血脂紊乱，还会导致血管病变。糖尿病患者的冠心病患病率比血糖正常者要高出 2～5 倍。控制糖尿病对冠心病患者非常重要。

　　E 体育锻炼（Exercise）+教育（Education）。

　　在医生的指导下量力而行运动，有助于增强体质从而减少心梗复发。

　　向正规医院寻求帮助，多看看专业医生的知道，学习靠谱的健康知识，不要人云亦云，对需要长期控制病情的心血管患者来说非常重要。

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