很多女性在怀孕了之后,没吃饭的话就会出现全身无力,精神不佳。这类情况有很大一部分是源于孕妇低血压,那么如果当孕期与低血压遇上时该怎么办呢?
揪出孕妇低血压的“幕后黑手”
孕妇低血压往往是由于妊娠反应造成的。早期的妊娠反应,很多孕妇会吃不下饭,或者是吃什么就会吐出来什么。这样时间一久就很容易会出现低血压,如果是因为妊娠反应而引起的低血压,一般是不用治疗的,在生活中多注意一些,在妊娠反应过后一般来说低血压的情况就会改善许多。
孕妇低血压不用怕,教你几招赶走它!
饮食调理是缓解孕妇低血压的有效措施之一,孕妇出现低血压一般还会伴随着贫血,所以吃红枣是个非常不错的选择,出现贫血除了吃红枣以外还可以多吃些含铁元素丰富的食物。
当孕妇出现低血压的情况后,休息是非常重要的,营养也要跟上,如果孕妇的营养水平不佳,那就不仅仅是低血压的问题了,胎儿的生长发育需要依靠母体的营养,营养状况不佳对胎儿发育是非常不利的。如果低血压实在无法缓解的话,也是需要去医院做检查服药治疗的哦。
有部分孕妇除了低血压还会伴随出现健忘、头疼的并发症。这个时候就需要多食用些桑葚、桂圆等食物了,这些食物用来炖汤是可以缓解头晕症状的,生冷的食物不建议孕妇食用。
除此之外,孕妇在日常饮食中还可以多选择一些高蛋白的食物,鱼汤、鸡蛋、当归等都是不错的选择。可以将当归、黄芪等和鸡蛋同煮,营养非常丰富的哦!建议在空腹食用,可以很好的缓解病情。
除了以上说的这些,孕妇还要学会管理自己的情绪,避免情绪大起大落令血压水平波动过大。另外可以适当地进行一些运动,对于缓解病情都是很有帮助的。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
过量饮酒会导致高血压,但有时不难发现,喝酒后人的血压反而会降低,这到底是怎么回事呢?喝酒到底是升高血压还是降低血压?本期食话实说,来说说喝酒那些事。
擅长领域:擅长原发和继发性肾小球疾病,动脉硬化性肾血管疾病,药物肾损害、难治性尿路感染等慢性进展性肾脏疾病的临床诊断治疗和机理研究;原发和继发性高血压、冠心病、心律失常、心肌病、高血脂症的诊治、急慢性心、肾衰竭的救治;慢性肾脏病管理和康复。擅长疑难危重尿毒症患者的肾脏替代治疗,精通血液净化技术,肾活检和肾脏病理学工作,各种血液净化相关外科技术,对长期血液透析患者的并发症的防治、透析高、低血压的防治有较丰富经验。
擅长领域:中西医结合肝病,感染病,腹腔感染性疾病诊断与治疗,病毒性肝炎肝硬化, 原发性肝癌,肝衰竭,内毒素症,各类肝病,肝脏保健。
擅长领域:擅长:脑血管疾病(短暂性脑缺血发作、脑梗塞等) 头痛(偏头痛、紧张性头痛、低颅压性头痛等) 周围神经疾病(三叉神经痛、特发性面神经麻痹、面肌痉挛等) 脊髓压迫症(颈椎疾病、腰椎间盘脱出等)