人正常心率是多少

　　我们在剧烈运动之后，都会感觉到心脏跳动加速，有的人理解为剧烈的运动导致的心率增高，在日常生活中，我们会发现，有的人容易出现心跳加快的现象，但是有的人心跳一直很平稳，那么人正常心率是多少呢？下面我们就来简单的了解一下吧！

　　心率是指每个人每分钟心跳的次数，不同的人会有不同的心率范围，根据临床数据显示，成人的正常范围为每分钟60至100次心跳。不过心率会受到很多因素的影响，例如年龄，体型，心脏状况，人是坐着还是移动，药物使用，气温。甚至情绪也会影响心率，例如当我们紧张或是非常兴奋的时候，心跳就会加快。

　　有些患者将血压与心率的概念混淆了，其实他们之前没有必然的联系，这是因为血压是血液对动脉壁发力的测量值，而心率是心脏每分钟跳动的次数。两者之间没有直接关联，高血压的患者不一定心率高，反过来说，心率高的人也不一定血压就高。

　　大家都想知道如何测量自己的心率，因为知道如何测量自己的心率，可以及时的发现健康隐患。其实检测心率的方法很简单，我们自己在家手动操作就可以。将两个手指放在脉搏跳动明显的地方，例如手腕、肘关节内侧、脖子的一侧、脚的顶部，这些地方是最容易测量心率的地方，记录一分钟之后脉搏跳动的次数。最好不要用大拇指，一方面是因为敏感度不高，另一方面大拇指的脉搏跳动会和这些部位的脉搏跳动相混淆。

　　以上就是人正常心率是多少的简单介绍，希望可以帮助到相关朋友，如果您有不懂的健康问题，可以到网络进行相关学习，但是如果遇到的是急症，请及时咨询当地医生，以免耽误病情的治疗。

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