问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

低血压吃什么好?补气血食物不可少

2018-07-16 00:37:4439健康网
核心提示:低血压吃什么有助调理血压?2大类食物必不可少。

  低血压吃什么好?很多人都知道,血压水平过高会对健康有危害,但其实血压低也会引起人体不适,尤其是孕妇出现低血压,对胎儿和自身健康都会有不良影响,因此更要引起重视。对于低血压的调理可以从日常饮食中入手,适当的进补有助更好地缓解血压低的症状。那么,血压低的人吃什么好呢?

  低血压吃什么好?

  1.多吃补气血食物

  其实,对于血压低的人来说,可以多吃一些补气血、温补脾肾的食物,如莲子桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力等的作用,血压低的人可以多点吃吃。此外,人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等的食谱对低血压患者都是十分有益的。

  因此低血压患者要注意加强营养,荤素合理搭配,保证每天能摄入全面充足的营养物质,有助增强体质,提高抵抗力。还有,可以选择适当的高钠、高胆固醇饮食。

  2.补充“造血原料”

  此外,对同时伴有贫血的人来说,可以适当地多吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如豆腐、大豆、猪肝、蛋黄、瘦肉、鱼虾、贝类、牛奶、红糖及新鲜蔬菜、水果等的食物,纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,从而能够提高血压以及消除因为血压偏低引起的不良症状。

特别策划
39热文一周热点
低血压
  • 注射用左卡尼汀

    适用于慢性肾衰长期血透病人因继发肉碱缺乏产生的一系列并发症状,临床表现如心肌病,骨骼肌病,心律失常,高脂血症,以及低血压和透析中肌痉挛等.[详细]

    去看看 ¥100.0
  • 注射用左卡尼汀

    适用于慢性肾衰长期血透病人因继发肉碱缺乏产生的一系列并发症状,临床表现如心肌病、骨骼肌病、心律失常、高脂血症,以及低血压和透析中肌痉挛等。[详细]

    去看看 ¥0.0
  • 注射用左卡尼汀

    适用于慢性肾衰长期血透病人因继发性肉碱缺乏产生的一系列并发症状,临床表现如心肌病、骨骼肌病、心律失常,高脂血病,以及低血压和透析中肌痉挛等。[详细]

    去看看 ¥0.0
推荐医院更多
厦门市中医院 三级甲等
擅长低血压专家更多
章茂顺 四川大学华西医院

擅长领域:心脏起搏