甘油三酯高怎么治疗

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2018-07-04 18:44:1039健康网

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核心提示：在现实生活当中，很多人都会认为只有胖子才会得高血脂，其实事实情况并不是这样，比较瘦的人也会出现高血脂的情况，当然了，在降低高血脂的同时也不能忘记甘油三酯，也需要引起足够的重视才行，那么，甘油三酯高怎么治疗？以下为大家详细介绍下。　

　在现实生活当中，很多人都会认为只有胖子才会得高血脂，其实事实情况并不是这样，比较瘦的人也会出现高血脂的情况，当然了，在降低高血脂的同时也不能忘记甘油三酯，也需要引起足够的重视才行，那么，甘油三酯高怎么治疗？以下为大家详细介绍下。

　　1、体检或者检查确诊，警听医嘱是否吃药

　　假如是在体检出来发现的，您可以再继续做一个血脂检查的，确诊后听医生怎么说，症状严重的话是需要吃药的，所以不能觉得挺正常的就不吃药，毕竟平时的食疗代替不了药品的。

　　2、戒烟戒酒，一定要坚持

　　从一般情况来看，如果甘油三酯高的话，肯定是需要戒烟戒酒的，就算自己是身体健康的人，烟酒也会对自己的身体产生很大危害的，所以戒烟戒酒，你可以的哦！

　　3、少食多餐，注意营养均衡，适当喝茶

　　少食多餐的主要原因是因为减少营养的摄入，这样做的目的是让体内的营养变得合理平衡一些，另外大家也能够喝一些茶，比如红茶、苦荞茶、绿茶等，一般能够润肠的都行，如果是肠胃功能不好的人，喝茶水也要适中不能够过量。

　　4、改变饮食结构，少吃脂肪含量高的食物

　　脂肪含量比较高的食物，比如说大肉、肥肉、咸肉等这些食物一定要少吃，尽量不要吃盐分多的食物，尽量吃得清淡一点，能满足日常的消耗就好了，堆积的脂肪啥的还是要通过运动消下去的哦！

　　5、多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃淀粉含量多的食物

　　新鲜的瓜果蔬菜在日常饮食当中绝对是必不可少的，如果多吃高纤维的蔬菜那就最好不过了，比如芹菜等，当然淀粉含量高的食物还是少吃点，比如土豆等。

以上是关于甘油三酯高怎么治疗的详细介绍，希望能够帮助广大甘油三酯患者，甘油三酯高在日常生活中属于非常常见的疾病，一旦患有甘油三酯高不单单需要日常生活中调整饮食结构，一旦症状没有得到进一步改善的话，应该去正规的医院采取治疗措施。

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