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详细解读糖尿病饮食护理措施

2018-06-0939健康网
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核心提示:我们在发现自己患上糖尿病之后除了使用一些降糖药物,还有比较重要的事情就是注意一下平时的饮食了,那么糖尿病饮食护理措施有哪些呢?糖尿病患者要少吃多餐、多吃杂粮、豆制品,少吃糖分高、血脂高、胆固醇高的食物。

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  中国目前的糖尿病患者是越来越多了,不少人都被这种慢性疾病折磨着,糖尿病患者除了需要接受降糖药物治疗以外,还需要在饮食上特别注意,那么糖尿病饮食护理措施有哪些呢?对此我们也咨询了这方面的专家,下面就是对这些常识的详细解读。


  糖尿病饮食护理措施1、调整饮食方式是糖尿病患者最为重要的一种治疗方法,所有的糖尿病患者在饮食上应当坚持少盐少油的原则,多吃清淡的食物,烹饪方式尽量少用煎炸,多使用蒸、煮、凉拌、测、炖、卤等方式。每天吃饭的时间应当固定,并且增加吃饭的次数,这样血糖就不会波动太大了。


  对于一些含糖量很高的水果、蔬菜应当限制,最具代表性的就是甘蔗、红枣、山楂等,一些碳酸饮料里面的糖分也有很多,糖尿病患者也不能喝,最好是喝白开水。只有养成好的饮食习惯才能将血糖控制的很好。


  糖尿病饮食护理措施2、糖尿病患者也不能吃胆固醇高的食物,比如动物内脏、鸡蛋黄、肥肉等等,这些高胆固醇食物吃了以后会使得血脂升高,比较容易患上脉粥样硬化。


  糖尿病饮食护理措施3、糖尿病患者的饮食中摄入的盐分也要控制,因为盐吃的太多会引起高血压,高血糖高血压都有了造成的后果更加严重。


  糖尿病饮食护理措施4、糖尿病患者可以多吃豆类以及豆制品,因为这些食物中含有非常丰富的蛋白质、无机盐和维生素,是能够降低血液里面的胆固醇和甘油三酯含量的。


  糖尿病饮食护理措施5、适合多吃杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食。长期食用可降低血糖、血脂。


  有关糖尿病饮食护理措施上面文章已经为大家解释的非常详细了,希望糖尿病患者能够按照上面的要求去安排平时的生活,生活更加规律一些是能够很好地控制好血糖的,这样身体受到的伤害会更少,其实糖尿病控制好了并不可怕,祝愿每一位患者都能早日康复!

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