解读动脉粥样硬化的治疗和预防方法

　　动脉粥样硬化是一种经常发生在老年人身上的一种疾病，不过最近几年这种疾病有年轻化的趋势，现在也该对动脉粥样硬化这个疾病引起足够的重视了，否则真的得了这样的疾病还是非常凶险的，对身体健康没有好处，下面就一起去了解一下动脉粥样硬化的治疗和预防方法。


　　动脉粥样硬化的治疗和预防方法1、每一个人在平时生活中一定要合理安排一日三餐，不要吃过于油腻的食物，最典型的食物有肥肉、猪油、奶油等等，胆固醇过多的食物也不能吃，比如动物内脏、鸡蛋黄、鱿鱼等等。如果自己的血脂在一段时间内持续升高的话，就要吃一些低胆固醇、低动物性脂肪食物，也就是多吃优质蛋白高的食物。


　　动脉粥样硬化的治疗和预防方法2、大家平时要多做体育运动，这样能够非常好地防止肥胖，体内的血脂含量就非常低了，就不大会患上动脉粥样硬化了。所以说多运动是预防动脉粥样硬化的主要方法。


　　动脉粥样硬化的治疗和预防方法3、上班族要合理地安排自己每天的工作，该休息的时候就休息，不能占用休息时间去工作，长期的疲劳也是诱发动脉粥样硬化的一个重要因素，希望大家一定要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。


　　动脉粥样硬化的治疗和预防方法4、积极治疗有可能诱发动脉粥样硬化的一些疾病，比如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病控制住了，患上动脉粥样硬化的几率就小很多了，否则就是高危人群。


　　动脉粥样硬化的治疗和预防方法5、严重的粥样硬化需要去正规医院接受药物治疗，最常使用的药物有调脂药，扩血管药、抗血小板粘附和聚集的药物、溶解血栓药和抗凝药等。


　　有关动脉粥样硬化的治疗和预防方法就是上面文章介绍的这些，希望还没有患上动脉粥样硬化的人平时一定要做好预防工作，将患上动脉粥样硬化的几率降到最低，这样身体健康就有保证了。不过已经得了动脉粥样硬化的患者需要马上接受药物治疗。

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