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同样是女人,为什么苹果形身材更伤“心”?

2018-03-19医学界
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核心提示:我不想听,什么腰臀比,我还想吃三百年……

  近日在美国心脏协会杂志上发表的研究表示:对女性来说,女性较大的腰围和臀围比是预测心脏病风险较明显的指标。

  众所周知,体重指数(BMI)较高会增加心脏病的风险。但是BMI没有提及体脂分布,也没有区分脂肪类型,而脂肪又分为内脏脂肪和皮下脂肪。

  内脏脂肪是指围绕着内部器官,如胰脏、肝脏和肠这类脂肪,与胰岛素抵抗和其他心脏代谢危险因素密切有关。皮下脂肪是贮存于皮下的脂肪组织,在真皮层以下,筋膜层以上。

  而两性脂肪分布也有较大的差异,研究发现:男性容易堆积内脏脂肪,而女性则往往有更多的皮下脂肪。

  英国牛津大学乔治全球健康研究所的研究人员研究了近50万成年人的身材和体型,以确定心脏病发病风险的最佳预测因子。研究数据显示,腰臀比预测女性心肌梗死风险的能力更强,比体重指数强18%,而对于男性,腰臀比预测心肌梗死风险的能力比体重指数强6%。

  腰臀比高的女性患心脏病风险较高

  利用英国生物中心数据库,皮特和同事调查了近50万名年龄在40岁至69岁的人,随访7年。在此期间,记录了5710例心脏病病例,其中28%发生在女性身上。

  研究人员采用Cox回归模型计算与BMI相关的心肌梗死以及腰围、腰臀比和腰高比,发现了一些有趣的结果。

  尽管普遍认为肥胖对两性患者心脏病发病风险都有深远的影响,但腰围和腰臀比高的女性患心脏病的风险要高于男性。

  默默躺枪:苹果形身材比梨形身材更危险

  研究人员表示:

  我们的研究结果支持这样一种观点,即腹部周围脂肪较多(苹果形状的一个特征)似乎比臀部周围脂肪多的情况(即梨形)更危险。

  而此前,2015年,刊登在国际杂志Journal of the American College of Cardiology上的一篇研究论文中,来自德州大学西南医学中心的科学家通过研究表示,相比体质指数相似但脂肪分布在全身的个体来讲,脂肪聚集在腹部的个体或许患高血压的风险较高。与本研究结果相类似。

  那么健康的腰臀比是多少呢?

  根据世界卫生组织资料显示,腰臀比(WHR)超过1.0可能会增加肥胖有关的疾病,如心脏病和2型糖尿病。即使BMI处于正常范围,情况也是如此。世界卫生组织建议健康的WHR是:女性≤0.85;男性≤0.9。

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