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6个症状持续出现,你离猝死不远了!

2017-12-0739健康网
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核心提示:由于生活节奏变快、工作压力大和运动少等原因,越来越多的职场人士发生猝死。很多人以为猝死是突然降临的,没办法预防。其实不然,猝死发生前会有一些征兆,如果能抓住它们,及时就医处理,就能避开“死神”的召唤。

  由于生活节奏变快、工作压力大和运动少等原因,越来越多的职场人士发生猝死。很多人以为猝死是突然降临的,没办法预防。其实不然,猝死发生前会有一些征兆,如果能抓住它们,及时就医处理,就能避开“死神”的召唤。

  抓住猝死的“前兆”,生命可以逆转

  猝死前兆1:感觉身体被掏空

  怎么睡都睡不够,浑身无力,精神不佳,有一种身体被掏空的感觉,这提示你必须赶紧停下手中工作,得好好休息,有必要检查一下心脏。

  猝死前兆2:心跳快

  许多猝死患者在出事前几周或两个月内,有发生过突然心跳加速或不规律的心跳。特别是心律不齐伴随心跳快,需要引起重视,这暗示了室性心动过速

  猝死前兆3:胸闷

  如果近一段时间出现胸闷,要警惕心血管毛病,这提示你的心脏最近比较虚弱,血氧少。尤其在晚上睡觉中感觉胸闷,一定要特别小心防范猝死。

  猝死前兆4:胸口痛

  一过性胸痛有这种规律:一次比一次厉害,胸痛频率明显增多,那么很可能是心肌缺血,置之不理的后果会是心肌梗死。当心肌缺血引起的疼痛从胸口反射到脊髓时,还会让人出现颈肩疼痛、下巴痛、耳朵痛。

  前兆5:莫名胃痛

  胃痛首先检查胃,如果确定胃没事,那就有必要查查心血管,一些心血管疾病也可以间接引起胃肠反应症状。

  预防猝死,关键在摒弃四大坏习惯

  1、饮食过于油腻

  现在大鱼大肉不再是奢侈品,有的人就拼命吃,这样会损害血管。所以,聪明的人最好按膳食宝典推荐量来选择各种食物,这样更健康。

  2、抽烟

  有报道称,七成冠心病高血压病人存在吸烟史,比起不吸烟的人,吸烟者冠心病的发病率高3.5倍,病死率高6倍。因此,有冠心病的吸烟者更易发生心律不齐,猝死危险性也升高。

  3、不运动

  吃得油腻还不运动,肥胖就会找上门,就会对心脏造成较大负担。对平时很少锻炼的白领,建议突然运动时要遵循循序渐进的原则。

  4、熬夜

  很多上班族总是晚睡早起,当长期处于紧张的工作和缺觉状态下,加上生活、饮食不规律,身体总是处在疲劳状态,就很可能导致诱发心脏意外。而一旦遇到剧烈运动、过度劳累等情况,心源性猝死可能一触即发。

  身体是革命的本钱,工作、玩乐固然重要,但只有保持健康的身体,才能细水流长。

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常见症状:

并发症状:乳头肌功能不全 动脉栓塞

相关检查:心电图 动态心电图(Holter监测)

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