由于生活节奏变快、工作压力大和运动少等原因,越来越多的职场人士发生猝死。很多人以为猝死是突然降临的,没办法预防。其实不然,猝死发生前会有一些征兆,如果能抓住它们,及时就医处理,就能避开“死神”的召唤。
抓住猝死的“前兆”,生命可以逆转
猝死前兆1:感觉身体被掏空
怎么睡都睡不够,浑身无力,精神不佳,有一种身体被掏空的感觉,这提示你必须赶紧停下手中工作,得好好休息,有必要检查一下心脏。
猝死前兆2:心跳快
许多猝死患者在出事前几周或两个月内,有发生过突然心跳加速或不规律的心跳。特别是心律不齐伴随心跳快,需要引起重视,这暗示了室性心动过速。
猝死前兆3:胸闷
如果近一段时间出现胸闷,要警惕心血管毛病,这提示你的心脏最近比较虚弱,血氧少。尤其在晚上睡觉中感觉胸闷,一定要特别小心防范猝死。
猝死前兆4:胸口痛
一过性胸痛有这种规律:一次比一次厉害,胸痛频率明显增多,那么很可能是心肌缺血,置之不理的后果会是心肌梗死。当心肌缺血引起的疼痛从胸口反射到脊髓时,还会让人出现颈肩疼痛、下巴痛、耳朵痛。
前兆5:莫名胃痛
胃痛首先检查胃,如果确定胃没事,那就有必要查查心血管,一些心血管疾病也可以间接引起胃肠反应症状。
预防猝死,关键在摒弃四大坏习惯
1、饮食过于油腻
现在大鱼大肉不再是奢侈品,有的人就拼命吃,这样会损害血管。所以,聪明的人最好按膳食宝典推荐量来选择各种食物,这样更健康。
2、抽烟
有报道称,七成冠心病及高血压病人存在吸烟史,比起不吸烟的人,吸烟者冠心病的发病率高3.5倍,病死率高6倍。因此,有冠心病的吸烟者更易发生心律不齐,猝死危险性也升高。
3、不运动
吃得油腻还不运动,肥胖就会找上门,就会对心脏造成较大负担。对平时很少锻炼的白领,建议突然运动时要遵循循序渐进的原则。
4、熬夜
很多上班族总是晚睡早起,当长期处于紧张的工作和缺觉状态下,加上生活、饮食不规律,身体总是处在疲劳状态,就很可能导致诱发心脏意外。而一旦遇到剧烈运动、过度劳累等情况,心源性猝死可能一触即发。
身体是革命的本钱,工作、玩乐固然重要,但只有保持健康的身体,才能细水流长。
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1.用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全;对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差。2.用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。[详细]
去看看 ¥35.77补虚损,益精气,保肺益肾,扶正固本。用于乙型慢性活动性肝炎,肝硬化;房性、室性早搏,心动过速、心动过缓,顽固性失眠症及肾病综合症、癌症辅助治疗。[详细]
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去看看 ¥0.0擅长领域:急性心梗、心绞痛、心律失常、心力衰竭、高血压等常见病多发病的诊治,以及心内科疑难、危重病症如心源性休克、猝死等的抢救
擅长领域:1.运用射频导管消融治疗各种快速性心律失常,如阵发性室上速、心房颤动、房性心动过速、室性心动过速和各种类型的早搏; 2.植入装置治疗,如病窦综合征和房室传导阻滞的起搏治疗、心脏再同步治疗治疗心力衰竭、植入心律转复除颤器治疗恶性室性心律失常以及植入装置的随访; 3.遗传性心律失常的临床和基础研究,在诊断和治疗Bugada综合征、QT间期延长综合征、儿茶酚胺敏感性室速、短QT综合征等
擅长领域:心血管一科主任、副主任医师、科教科副科长、医学硕士学位、六安市第一届腔镜及微创外科委员。2002年毕业于蚌埠医学院临床医学专业,擅长急慢性心力衰竭、冠心病心绞痛、急性心肌梗塞、高血压、各种心律失常与心肌病、心源性休克、心脏性猝死等疾病的诊治,并对心血管急危重症、疑难杂症的诊治有丰富的临床经验。2007—2008年在复旦大学附属中山医院心血管内科及心导管室进修一年,2010年再次在中山医院心导管室进修半年,能够独立开展临时、永久心脏起搏器安装及冠脉造影+支架植入术,熟练掌握心脏电生理检查与心律失常射频消融术、先天性心脏病封堵术、右心漂浮导管及血管内超声等介入技术,在国家级医学核心期刊发表论文数篇,系心血管内科学科带头人。