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天气寒冷,千万别“冻”心

2017-11-30 18:28:44
核心提示:人体在受到寒冷刺激的时候,血管就会收缩,血压升高,容易造成心律失常的频发。因此,冬季心律失常患者要注意保暖,千万别“冻”到心。

  都说“寒冬腊月”,转眼就要进入腊月了,天气也愈发的寒冷了,这让心律失常患者面临着更加严峻的考验。人体在受到寒冷刺激的时候,血管就会收缩,血压升高,容易造成心律失常的频发。因此,冬季心律失常患者要注意保暖,千万别“冻”到心。

  心律失常原因复杂

  心律失常是一种常见病、多发病,据调查,每4个人中就有1个人患有心律失常。患者常常会出现心慌、气短、胸闷、失眠、乏力等症状,严重影响患者的工作和生活,还有可能诱发其他心脏疾病,甚至造成猝死。人为什么会出现心律失常的现象呢?专家指出,我们的心跳是在多个组织协同合作下发生的,比如我们的自主神经控制着心脏的起搏组织,也就是窦房结,窦房结发出有规律的起搏电流,结间束、房室束等心脏传导组织负责把起搏电流送到各处心肌,心肌在起搏电流的刺激下开始有规律的收缩或舒张,形成正常心跳,一般为60~100次/分钟;而且在整个过程中,心脏血液供应系统始终为自主神经、心脏起搏组织、传导组织和心肌提供充足的血液,确保各组织功能得以正常发挥,保证心跳正常。因此,心律失常的发病原因也很复杂,自主神经、心脏起搏组织、传导组织、心肌和心脏血液供应,无论哪一个环节出现问题,都会影响正常心跳,导致心律失常。常见的冠心病、心肌梗死、心肌炎、风心病、心力衰竭等疾病都有可能引发心律失常。

  寒冬要做好防护措施

  寒冷的冬季是心律失常的高发期,因此专家提醒广大患者和高危人群要做好防护措施,谨防疾病发作。

  首先,要坚持用药。目前,中医药在治疗心律失常方面取得了很大突破,从以往的单一“抗律”转向了多途径、多环节、多靶点整合调节的“调律”,代表性药物如参松养心胶囊。该药首先可以调节引发快速性心律失常的钠、钙、钾心脏离子通道,调节心脏自主神经功能,有效治疗室性早搏,减少室性早搏频次,并且对房早、室上速、房颤等也有较好疗效;同时它也能改善引起缓慢性心律失常的起搏功能,改善心脏传导,从而有效治疗窦缓、传导阻滞等缓慢性心律失常。另外,参松养心胶囊还可以改善心肌供血,从而有效地阻断引发心律失常的四大发病机制,消除各种心律失常引起的失眠、心慌、气短、乏力等症状,是经循证医学证实可有效治疗各种早搏、阵发性房颤、复杂性心律失常的药物。

  第二,要防寒保暖,及时增加衣物。尤其是北方,冬季室内外温差较大,患者外出时一定要做好防寒保暖工作,及时增加衣物,必要时多带一件衣服。另外,从室内出来可先开门在楼道里适应一会儿,没有不适再往外走。

  第三,要加强锻炼,但运动不能太过剧烈。因为剧烈运动时通过降低副交感神经张力,增加交感神经张力,会使心率增快,房室传导改变,心肌耗氧量增加,从而诱发心律失常,所以患者可以选择一些舒缓的运动方式,比如散步、太极拳、太极剑和中华通络操等。

  第四,保持平和心态,避免情绪刺激。在日常生活中,大喜大悲、忧思过度以及惊恐、愤怒等情绪波动,均可通过大脑中枢神经系统,使心脏神经功能及内分泌激素释放失衡,从而导致心跳不规则,引起各种早搏或心动过速等,因此心律失常患者要保持愉悦心情,遇事要心态平和,不钻牛角尖。

  第五,不要吃太饱,也不宜过饿。过饱、过饿,还有狼吞虎咽的情况下都容易引发心律失常,要尽量避免。另外,需要注意的是,便秘也容易引发心律失常,因此患者要注意调整饮食,多吃蔬菜,保持大便的通畅。

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王吉云

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