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猝死发生前,身体有3个征兆

2017-11-13 04:47:55网易
核心提示:当猝死袭来,你的身体是怎样在短短几分钟内停止运作的?引起猝死的原因都有哪些?猝死前我们的身体有何征兆?预防猝死,我们能做些什么?

  开栏的话:

  我们每天都在使用身体,但是你真的了解它吗?要想让身体更好地为我们服务,就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天,让我们一起来探索未知的身体!

  本期秘密:

  当猝死袭来,你的身体是怎样在短短几分钟内停止运作的?引起猝死的原因都有哪些?猝死前我们的身体有何征兆?预防猝死,我们能做些什么?

  从IT程序员到赶稿设计师,青壮年猝死的新闻屡见报端,当猝死来临,鲜活的生命在瞬间枯萎,短短几分钟之内你的身体发生了怎样的变化?

  知乎网友“沉和”这样描述自己曾短暂停留在猝死状态的体验:全身感知集中在瘀塞部位,一瞬间思考停滞,身体本能以该部位为核心卷曲。呼吸渐渐无力。睁着眼睛也什么都看不见,在黑暗吞噬全部视野的过程中领悟极静,只能听见自己的最后呼吸。短暂痛苦抽搐过后感知消退,进入假死状态。此时看不见,但能听到外界微弱的声音,极欲表达回应却无能为力。一切尝试努力最后化作无奈,流下最后一滴眼泪,坦然承受“死”的真相。

  当猝死来敲门 你的身体哪里出了bug?

  临床上我们将猝死分为两大类:心源性猝死和非心源性猝死

  1.心源性猝死

  顾名思义,心源性猝死指的是由心脏原因导致的猝死。此种原因占据猝死诱因的75%。心源性猝死中最常见的疾病是急性心肌梗死不稳定心绞痛,当患者急发心肌缺血,如果得不到及时的心肺复苏,猝死就会发生。

  2.非心源性猝死

  除却心脏以外的其他器官导致的死亡,被称为非心源性猝死。临床常见的主要疾病包括呼吸系统疾病(如支气管哮喘),神经内科疾病的急性脑血管病(如脑出血),消化系统疾病(如急性出血坏死性胰腺炎)等。身体其他器官的衰竭同样会引起猝死的发生。

  猝死就是过劳死吗?

  猝死并不完全等同于过劳死。过劳死英译为Karoshi,日译为“过労死”( かろうし),说的是由长期过度劳累工作导致的死亡。

  人在长期处于高压状态时,体内交感神经一直处于兴奋状态,大量肾上腺素等活性物质的分泌导致血管收缩,血压升高,此时我们的心脏需要付出多倍的努力才能维持生命体征的正常运转。长此以往,心脏的功能势必出现一定程度的衰竭,这就为心源性猝死的发生提供了条件。

  猝死发生前,身体真的不会出现任何征兆?

  处在亚健康状态的你如果身体还出现了以下的症状,就要小心这猝不及防的意外了。

  1.胸痛

  一般发生在胸骨后方,整个边界不是很明确,它的面积会适当大一点儿(跟手掌面积差不多),或者说不清到底哪疼,主要是闷痛的感觉。

  2.头晕憋气

  久坐久站、排便用力等行为导致的头晕是最危险的,如果你的工作需要久坐或久站,且常出现口唇发紫、血氧下降等症状,就需要提高警惕了。

  3.情绪长期低落

  心情长时间处在郁郁寡欢之中,失眠成了家常便饭,重则有自杀倾向,此类人猝死的发生率也会相应增加。

  预防猝死,我们能做些什么?

  不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!

  多加运动!多加运动!多加运动!

  定期体检!定期体检!定期体检!

  (部分内容综合自知乎、百度百科、丁香园、39健康网、生命时报等)

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王吉云

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