网友亲历脑出血 脑出血4事项要了解

　　前一周，微博上一个关于“脑出血”的帖子上了热门，博主将自己脑出血发生的全过程记录在微博上，使人看后背脊发凉，但幸亏抢救及时，没有发生生命危险。博主呼吁广大网友，生命可贵，生活中一定要注意作息规律，以免疾病找上门。下面，小编为大家详细介绍下脑出血的症状以及应对措施。

网友亲历脑出血 脑出血4事项要了解

　　1、脑出血有何征兆？

　　脑出血突发一般都是由于血压升高引起的，生活中，如果有情绪激动、用力过猛、受寒疲劳等因素出现，都可能会导致血压升高，进而冲破脑血管，引起脑出血。脑出血来临时，部分人还是可以察觉到一些身体征兆的，如头痛、呕吐、昏迷、偏瘫等，当出现强烈头痛时，就应该提高警惕，及时呼救！

　　2、发生脑出血后该怎么办？

　　从脑出血发作到昏迷的这一小段时间里，如果你觉得身体不舒服，记得一定要向身边的好友求救，如果你是自己一个人，并且尚有一点意识，就应该保持镇定，及时拨打120求救！

　　3、脑出血该如何治疗？

　　出现头痛、昏迷、偏瘫等征兆后，前往医院的第一时间应该做一个CT检查，来判断是脑缺血还是脑出血，从而对症治疗。如果脑溢血严重的，最好在2小时内做手术，如果出血量并不多，而且神经功能损伤较轻的，则可以选择保守治疗。

　　4、如何预防脑出血？

　　（1）作息规律。必须注意劳逸结合，少熬夜，合理安排工作，懂得为自己减压，保证足够睡眠，避免过劳过累。

　　（2）适当运动。必须适当的坚持体育锻炼，但也要避免激烈的运动或过度劳动。

　　（3）调整饮食。多吃蔬菜、水果，多饮水，软化粪便，以免血压突然增高，还必须忌烟酒。

　　（4）精神乐观。避免精神紧张和疲劳，防止动脉硬化和血压上升。

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