首页 > 心血管疾病 > 心血管基础常识 > 心血管病病因 > 正文
综合
问医生

3件事最伤血管 你可能天天都在做

2017-08-0539健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:据资料显示,世界上约有1750万人死于心血管疾病,其中有740万人死于冠心病,670万人死于中风,而平时生活中若注意保护好血管,则有助于降低心血管疾病发生的风险。

  据资料显示,世界上约有1750万人死于心血管疾病,其中有740万人死于冠心病,670万人死于中风,而平时生活中若注意保护好血管,则有助于降低心血管疾病发生的风险。

高血压,冠心病,血管健康

3件事最伤血管 你可能天天都做

  人体血管到底有多重要?

  著名法国名医卡萨尼斯曾说过一句话:“人与动脉同寿”,简短几字就道出了血管对人体的重要性。血管是人体运输血液、养分与营养物质的重要器官,同时也是排出代谢垃圾、身体残留物的重要载体,如果血管出毛病了、不工作了,那么人的生命就极易出现危险。血管,是人体的命脉,但总会有人不了解血管的重要性,在生活中总会做出一些伤害血管的事!

  3件事最伤血管 你可能天天都做

  1、口味太重,吃太多盐油糖

  面对美味,许多人都拒绝不了诱惑,美食没错,但如果你吃得太咸、太甜、或者太油,则容易对血管产生危害。首先,吃得太咸会增加高血压的风险,而高血压则是引发心脏疾病和中风的重要因素;其次,吃得太甜不利于血糖、血脂、尿酸和体重等的控制,会对血管造成损伤;最后,吃得太油容易血管中的血脂水平升高,加速动脉粥样斑块的形成。

  2、抽烟

  提起抽烟,许多人或许会联想到肺癌肺炎等呼吸系统疾病,但实际上抽烟对血管也会造成重创!烟草中含有的大量有害物质会对血管的内皮细胞产生损伤,还会促进红细胞聚集,使血液的黏稠度增高,严重的甚至还会引起高血压,加快动脉粥样硬化或者形成血栓。此外,如果烟民想戒烟,也要等10年过后才能完全修复血管的损伤,因此,预防心血管疾病,建议及时戒烟!

  3、久坐不动

  如今,随着工作方式与娱乐方式的改变,许多人会有久坐不动的习惯。看似舒服,但实际上会对血管造成不利的影响。如果长时间保持同一姿势,会导致人体血液流动速度减慢,血液黏稠度增加,为深静脉血栓的形成创造了条件。另外,长时间保持同一姿势后突然变换体位,很容易造成血压波动,出现体位性低血压,使心脑等器官供血不足,出现心悸、头晕、头痛等不适,甚至反复晕厥或诱发脑卒中。所以,生活中我们应注意多锻炼身体,广场舞、快走慢跑、游泳等,对中老年人来说都是合适的。

十年之内患上心血管病的风险有多高

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【风险】即可测试

常见症状:恶心与呕吐 头痛

并发症状:脑出血 脑疝

相关检查:CT造影扫描 EEG

推荐用药:血塞通泡腾片

血塞通泡腾片

活血祛瘀,通脉活络,抑制血小板...[详细]

¥59购药

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 肿瘤的真相与误区
  • 谈骨论筋
  • 仁心
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 这种肿块不是乳腺增生就是癌?1个检查就 这种肿块不是乳腺增生就是癌?1个检查就

近年来,我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈