夏季血压稳？盛夏心血管疾病发病率更高

　　一般大家认为夏天心血管病患者发病率低，但从近几年的流行病学调查来看，心梗、冠心病，甚至猝死，反而在盛夏的发病率要高。

　　擅自停药 血压不受控

　　许多患高血压、冠心病的老病友很有“经验”，发现夏天血压比较稳定，所以，其中的许多人，就会擅自停药，这是非常不对的。

　　血压是每天在波动的，可能你测量的时候血压是稳定的，但血压随时可能会升高。停了降压药，血压就不受控制，这对高血压患者来说是很危险的。

　　要知道，服用降压药，不光能降压，还能抗动脉粥样硬化，而且对防止血压异常波动也有很大的好处。

　　还有些人在夏天吃得比较清淡，就觉得调脂药也不需要吃了，擅自停了他丁类药物，这也是非常不对的。

　　广东省中医院心血管病专科主任医师胡世云表示，对于冠心病人群来说，降压药和调脂药是必备的，是冠心病治疗的基石。基石是什么意思呢？就是必须要用，而且终身要用。

　　药量可以减少 但要经医生允许

　　在夏天，有些患者一发现自己血压控制得挺好，就“沾沾自喜”，自动将药量减半，又省钱又省事，这也是个大大的误区。

　　胡世云主任表示，有些高血压患者是可以减半药量的，但要在医生指导下，“一般来说，冬天血管收缩血压会高，夏天血管舒张血压会低，如果适当减一点药量，其实是可以的，但肯定不能完全停药的。”

　　他在门诊经常遇到这类病人，“自己减药、停药没有跟我讲，结果过了半个月、一个月血压又高了，又有头晕等症状了，才来就诊。这其实非常不利于血压的控制。”

　　夏季夜间血压高 要警惕

　　冠心病患者需要生活方式的干预，夏天在中医看来是“苦夏”，人们在夏天会比较焦虑、急躁。表面看起来血压是下降了，但有些人在某些节点反而会高。

　　“有一个理论是这样的，夏天夜间的血压一般比平时要高。关于这个理论，我在一次大会上也专门做过报道，很多专家质疑这个观点，但这是经过相关研究数据验证的。”

　　为什么会这样呢？因为夏天很多人晚上待在空调房里面，而且温度开的很低。

　　中医认为空调风是“人造贼风”，温度太低反而使血管收缩，血压升高。同时，现代人经常熬夜，通宵，也常因焦虑而失眠，睡眠质量差、失眠也容易导致血压升高，易诱发心绞痛发作。

　　常待空调房 血压也升高

　　中医认为，春夏的时候要养阳气。但在夏天，很多人特别是小孩子，很喜欢喝冷饮，吃雪糕、冰棍等，而且总待在空调房里，这是很不好的习惯。老年人可能也过着这样的生活，尤其在十分炎热的南方。夏日待在空调房里不会出汗，很凉快，但不出汗会导致很多废物在体内堆积。

　　中医讲“汗、吐、泻”三法，可将体内的废物排掉。如果没有排掉，就会导致很多毒素堆积。血脂高、尿酸高、血糖高，这都是体内代谢失常，导致代谢产物沉积过多而引起的。

　　此外，常待在空调房里，会让人体内寒气过盛，从而引发疾病。

　　中医认为，寒主收引，寒主凝滞，就会导致痰、湿、瘀在体内的堆积，造成血脉不通。寒主凝滞，还会导致血管收缩，引起心绞痛、冠心病的发作。

　　所以，即使夏日十分炎热，也尽量少待在空调房里。傍晚、夜晚凉爽时，可到户外散步、乘凉，多依靠自然环境来降温乘凉。

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