高血压是现代生活中的一个常见疾病,定期测量血压和服用降压药对心血管疾病患者来说尤为重要。时值寒冷的冬季,人体血管收缩,血压也易“蹭蹭”往上蹿,服用降压药也需做出相应的调整。
1. 冬季慎用利尿剂
利尿药是降压药的基本药,降压效果平和,往往可与其他降压药联合使用。但其最主要副作用是引起电解质的代谢紊乱,在降低血压的同时,还有较强的利尿作用。
冬季人的饮水量相对减少,服用利尿剂后,人体内大量失水,血液高度浓缩,其黏稠度便会增加,易形成了低血压、高黏稠度导致的缺血性中风。
(冬季服降压药有讲究)
2. 血压高峰之前服药
降压治疗需要按时按规律服药,不同的药物有不同的半衰期,随意改变服药时间或随意停药,都有可能造成过大的血压波动。
最好在血压高峰到来之前的平稳期服药。一天中过晚服药会导致夜间血压偏低,重要脏器血流灌注不足,很容易诱发脑梗。因此,对于一些夜间血压偏高的患者,适合在每天醒来时服药。
3. “长效+短效”来控压
短效、速效降压药在30-60分钟内即可起效,但药效不长,2-4小时后血压又会回升,这种血压波动反而会对患者造成一定危害,因此医生一般都会建议服用长效降压药。
不过,长效降压药在服用后往往数小时才会见效,所以在寒冷刺激较大的冬季,最好是“长短相结合”,在服用长效降压药的基础上配合服用短效药物。
除了正确服药外,高血压患者还要注意规律作息,尽可能避免血压波动。一旦感到任何不适,都应及时就医。
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立冬意味着冬季的到来,冬季是高血压的高发季节,那么冬季吃点什么能更有效地控制和降低血压呢?今天食神来给大家介绍一个降压食材——芹菜。
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