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为何要在夏季里“护心”

原创:39健康网2015-05-15 01:25:19
专家 向专家提问 董树林主治医师

巴中市人民医院体检中心 内科

核心提示:夏季是阳气最盛的季节,容易产生心火。如果不注意保养的话,使心阴受损,就会导致心悸、失眠、胸痛等症状,甚至可能引发冠心病心绞痛、心肌梗死。

  夏季高温天气易生心火,因此在注意防晒补水的同时不妨多吃西瓜、豆腐等护心防暑食品。你知道夏季和心脏之间有什么关系吗?我们先从中医角度来看这个问题。中医认为,人与自然界是一个统一的整体,自然界的四时阴阳消长变化,与人体五脏功能活动是息息相通的。夏季是阳气最盛的季节,容易产生心火。如果不注意保养的话,使心阴受损,就会导致心悸、失眠、胸痛等症状,甚至可能引发冠心病心绞痛心肌梗死

  现代医学认为,在炎热的气温下,人体为了散热会将血液中的水分通过汗腺散发出去,这会使血液变得黏稠,容易形成血栓堵塞血管,导致冠心病发生。轻者发生心肌缺血、心绞痛,重者可能出现心肌梗死,危及生命。

  闷热天气还会造成血液携带的氧气减少,使血管内皮细胞因缺氧而损伤,为动脉粥样硬化形成和血管痉挛创造条件,最终也可引发冠心病。

  高温环境下,人体皮肤上的毛细血管会扩张,血液更多的进入皮肤表面的毛细血管中。由于人体的血液量是一定的,皮肤的血液增多,供给内脏器官的血液就相对减少,所以供应心脏本身的血液也会减少,这就容易造成心肌供血不足。所以,我们应该认识到夏季“护心”的重要性。

  哪些人须特别注意“护心”

  1、冠心病在高血脂、吸烟、肥胖等因素的影响下,动脉粥样硬化斑块堆积在血管壁上,久而久之,使供应心脏血液的血管严重狭窄甚至阻塞,从而导致心肌所需的血液、氧气大大减少,可以形成心肌缺血、心绞痛、心肌梗塞。夏季闷热的天气可加剧冠心病患者的心肌缺血、缺氧,导致病情再发或加重。

  2、高血压高血压是冠心病的主要致病因素之一,夏季高温、闷热的天气可以使心跳加快,出汗增多使血液黏稠,会进一步升高血压,血压的升高更进一步地加重了心脏负担。

  3、高血脂、高血糖、高血黏度高血脂、高血糖、高血黏患者本身血液就已经很黏稠,夏季出汗过多,更加容易形成血栓,所以要做好特别防护。

  夏季“护心”四原则为了帮助读者朋友度过一个安全健康的夏季,我们在这里为您列出了四条如何“护心”的保健原则,帮助您轻松应对炎热带来的种种问题。

  ①注意冷暖 及时换衣注意环境的冷暖变化,做到及时增减衣物,不论穿多穿少,尽量选择比较肥大宽松、通风透气、不易吸热的衣物。

  ②起居有序 防暑降温生活要有规律。活动锻炼宜在清晨或傍晚较凉爽时进行,活动强度要适量,时间不宜太长,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

  ③饮食清淡 注意补水夏季里宜选择清淡、易消化的食物,如新鲜蔬菜或水果,可适当摄入一些瘦肉、鱼类。要多喝凉开水。

  ④确保“护心” 按时服药对于中老年人和心脏病患者来说,要彻底保证自己心脏在夏季里的健康,仅仅注意起居和饮食是不够的,遵医嘱服用防治冠心病的药物,才是最稳妥的“护心”措施。有网友推荐通心络胶囊、阿司匹林、β受体阻滞剂和调脂药物等,有需要的朋友请务必在医生的指导下服用。

综合
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冠心病是冠状动脉性心脏病的简称,亦称缺血性心脏病。是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞(即动脉粥样硬化或动力性血管痉挛),引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。多发于40岁以后,在日常生活中经常可见到。临床表现突然出现胸前区憋闷疼痛,气短、大汗淋漓、面色苍白,患者被迫停止活动,轻者能够在数分钟内自行缓解并休息后逐渐恢复正常。

发病部位:心脏,血液血管

就诊科室:心血管内科,心胸外科,老年科

相关症状: 劳动耐力下降 胸骨后疼痛 胸闷

相关药品

通心络胶囊

处方药

成分:人参、水蛭、全蝎、赤芍、蝉蜕、土鳖虫、蜈蚣、檀香、降香、乳香(制)、酸枣仁(炒)、冰片

功能主治:益气活血,通络止痛。用于冠心病心绞痛属心气虚乏、血瘀络阻证,症见胸部憋闷,刺痛、绞痛,固定不移,心悸自汗,气短乏力,舌质紫暗或有瘀斑,脉细涩或结代。亦用于气虚血瘀络阻型中风病,症见半身不遂或偏身麻木,口舌歪斜,言语不利。

用法用量:口服。一次2至4粒,一日3次。

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