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运动员是心脑血管疾病的高发人群

2015-01-21生命时报张颖
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核心提示:有研究表明,经常运动者,消化道吸收营养的功能更强,体内能量代谢水平也要比一般人高,食欲更好。随着年龄增长,运动量随之下降,食欲逐渐下降,但能量的消耗骤减,多余的能量便会转化为脂肪并储存于体内,体重易快速增长,增大心脏病风险。

  很多人认为年轻时经常运动,有良好的体质基础就不易出现心脑血管等疾病。但有报道显示,在美国,很多运动员同样面临高血压心脏病威胁,成为心脑血管疾病高发人群

  有研究表明,经常运动者,消化道吸收营养的功能更强,体内能量代谢水平也要比一般人高,食欲更好。随着年龄增长,运动量随之下降,食欲逐渐下降,但能量的消耗骤减,多余的能量便会转化为脂肪并储存于体内,体重易快速增长,增大心脏病风险。

  因此,爱运动的人也应当注意防心脏病。老年人肌肉、骨骼功能不如年轻人,锻炼时应当量力而行。有潜在冠心病风险的人最好在医生指导下规律锻炼,并通过计算心率、做运动心电图等方法评估运动强度和安全性。心脏病后的康复锻炼更要注意强度,循序渐进增加运动量,以散步为主。

十年之内患上心血管病的风险有多高

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