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低血压怎么办 适宜服用升压药物吗?

2014-12-2439健康网
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核心提示:低血压怎么办?专家提醒,如果不是病理性低血压,一般都不需要服升压药物。只要在日常生活中适当注意营养,经常参加体育锻炼,改善体质,保证足够的睡眠,培养开朗的个性,即可增强心肌收缩力,提高心功能。

  随着医学知识的普及,人们对高血压越来越重视,但低血压则仍然受到“冷落”。低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态,低血压的诊断并无同意标准,一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。低血压轻则可无任何症状,重则出现精神疲惫、头晕、头痛,甚至昏厥。如果低血压状况长期得不到改善,会使机体功能大大下降,导致视力、听力下降,精神疲惫,心情压抑,诱发或加重老年性痴呆,严重的可因灌注不足而导致大面积脑梗死和心肌缺血、心绞痛等。

  患有低血压怎么办才好?

  低血压患者怎么办才好?专家提醒,低血压一般不需要特殊的治疗,只要在日常生活中适当注意营养,经常参加体育锻炼,改善体质,保证足够的睡眠,培养开朗的个性,即可增强心肌收缩力,提高心功能。对于症状明显或影响正常生活的低血压患者要及时到医院治疗,以免发生严重后果。另外,低血压患者入浴时,要小心防范突然起立而晕倒,泡温泉也尽量缩短时间。

  饮食方面,有低血压怎么办呢?低血压患者适宜荤素搭配,桂圆莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质。低血压病人宜适当增加高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食,如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。

  有低血压试试足底按摩

  1.低血压患者用拇指轻揉患者两足,并对在按摩中疼痛明显的反射区继续按揉5分钟。坚持每日按摩;

  2.每日揉压足后跟3—4次,每次15分钟左右。尤其是对涌泉穴,术者须用大拇指朝患者脚后跟的方向揉压10—15分钟;

  3.低血压患者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分钟,再用手指边上下摩擦平衡器官5分钟,然后揉压足心5分钟,每日2次;

  4.低血压患者利用自己的足跟、足底前部跖趾对患者足跟施以节律性的压踩10—20分钟,每日1次。

  如果并非病理性低血压,一般不必服用升压药物。除了注意营养,保证能量的补充,并坚持锻炼身体,改善体质。低血压患者可以试试足底按摩,也可以起到一定的保健功效。当然,如果上述的方法都不能改善,请立即寻求专业医疗机构的帮助。


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