低血压怎么办 适宜服用升压药物吗？

　　随着医学知识的普及，人们对高血压越来越重视，但低血压则仍然受到“冷落”。低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，低血压的诊断并无同意标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。低血压轻则可无任何症状，重则出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。如果低血压状况长期得不到改善，会使机体功能大大下降，导致视力、听力下降，精神疲惫，心情压抑，诱发或加重老年性痴呆，严重的可因灌注不足而导致大面积脑梗死和心肌缺血、心绞痛等。

　　患有低血压怎么办才好？

　　低血压患者怎么办才好？专家提醒，低血压一般不需要特殊的治疗，只要在日常生活中适当注意营养，经常参加体育锻炼，改善体质，保证足够的睡眠，培养开朗的个性，即可增强心肌收缩力，提高心功能。对于症状明显或影响正常生活的低血压患者要及时到医院治疗，以免发生严重后果。另外，低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量缩短时间。

　　饮食方面，有低血压怎么办呢？低血压患者适宜荤素搭配，桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质。低血压病人宜适当增加高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。

　　有低血压试试足底按摩

　　1.低血压患者用拇指轻揉患者两足，并对在按摩中疼痛明显的反射区继续按揉5分钟。坚持每日按摩；

　　2.每日揉压足后跟3—4次，每次15分钟左右。尤其是对涌泉穴，术者须用大拇指朝患者脚后跟的方向揉压10—15分钟；

　　3.低血压患者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分钟，再用手指边上下摩擦平衡器官5分钟，然后揉压足心5分钟，每日2次；

　　4.低血压患者利用自己的足跟、足底前部跖趾对患者足跟施以节律性的压踩10—20分钟，每日1次。

　　如果并非病理性低血压，一般不必服用升压药物。除了注意营养，保证能量的补充，并坚持锻炼身体，改善体质。低血压患者可以试试足底按摩，也可以起到一定的保健功效。当然，如果上述的方法都不能改善，请立即寻求专业医疗机构的帮助。

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