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寒冷时节老人如何护好血管

2014-12-23当代健康报
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核心提示:在气温突降时,老年人的活动会有所减少,使体内血流速度迅速减慢,再加上原有的脑血管粥样硬化,血液黏稠度高等原因,易促进血栓形成而使脑血管部分阻塞。

  在气温突降时,老年人的活动会有所减少,使体内血流速度迅速减慢,再加上原有的脑血管粥样硬化,血液黏稠度高等原因,易促进血栓形成而使脑血管部分阻塞,从而引起口眼歪斜,语言障碍及肢体功能不全等症状。

  脑血管病是指脑部动脉或支配脑的颈部动脉发生病变,从而引起颅内血液循环障碍,脑组织受损的一组疾病。临床上常以猝然昏倒,不省人事,或伴有口眼歪斜、言语不利和偏瘫为主要表现。因其发病突然,亦称为脑卒中脑血管意外。老年人的抵抗力大多较一般人为弱,气温突变常使机体疲劳、心脏功能减低,全身血容量减少还会直接影响血流速度及血液黏稠度。

  在寒潮来临之时,老年人应注意生活中的自我调节,维持正常而有规律的生活,切不可因寒冷而贪眠,在清晨醒后,最好先养神5分钟再起床活动。因为清晨人体的血管应变力最差,骤然活动易引发脑血管疾病。老年人要根据身心情况锻炼身体,每天有氧运动时间不少于30分钟,不要选择爬山、打球等激烈运动项目。可进行合理的食补或药补。不仅可提高机体的抗病能力,还可为来年的健康打下基础。

  脑血管病患者,应在医生的指导下坚持可靠用药,这是预防疾病发作的关键,可靠的治疗药物应包括:抗血小板聚集类药物、活血化瘀芳香开窍双效类中药等。病人一定要定期复诊,随时关注病情的变化。特别是患有糖尿病的病人,因为代谢有问题,容易引起动脉硬化、血栓这种情况。所以,有糖尿病的病人一定要积极治疗。

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