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气温骤降 老人须防心血管等三类病

2014-12-21健康咨询报
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核心提示:冬季的寒冷刺激使人体血管收缩,动脉平均压升高,心肌耗氧量增加;寒冷还会影响睡眠,造成焦虑,又能使体内儿茶酚胺类血管活性物质升高,导致冠状动脉痉挛;寒冷会诱发血小板聚集,形成血栓,从而导致心肌梗死的发生。

  大雪节气来临,寒潮侵袭温度骤降。据悉,不少医院的就诊人数明显增多。老年人抗寒能力差,尤其要注意防寒保暖,重点防范心脑血管病、呼吸道感染和肠胃道疾病。

  温度下降引起不少心血管疾病出现危险症状。冬季的寒冷刺激使人体血管收缩,动脉平均压升高,心肌耗氧量增加;寒冷还会影响睡眠,造成焦虑,又能使体内儿茶酚胺类血管活性物质升高,导致冠状动脉痉挛;寒冷会诱发血小板聚集,形成血栓,从而导致心肌梗死的发生。冬季也是流感肺炎肺气肿等呼吸系统疾病的高发季节,而这些感染性疾病又极易诱发心肌梗死的发生。此外,寒冷的冬季,人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多,胃酸分泌旺盛,胃肠发生痉挛性收缩,肌体抗病力及适应性也随之降低,故有胃病的老年人冬季就容易旧病复发,甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。

  康博士提醒,降温之后,老年人要特别注意及时添加衣物,坚持开窗通风,适量运动。有心脑血管疾病的老年人,要密切注意自己的身体状况,发现血压升高、头晕、胸闷、肢体麻木等现象时,尽早去医院就医。老年人还要特别注意做好胃部保暖,饮食宜选温软易消化的食物,并做到少食多餐,戒烟限酒,适量运动。但在早晚风大寒冷的时候,尽量不要出门,户外活动应选择在上午9点半以后到下午4点之前并且风和日丽的天气进行。大风降温天气出门,一定要戴帽子、围巾,做好头部保暖。

  此外,为了适应气温高低变化,在室内应该少穿一些衣物,防止外出时明显的冷热刺激。同时室内一定要增加湿度,尤其是晚上睡觉时最好加湿,以减少呼吸道干燥的刺激。

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