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用血压计挤胳膊能防中风

2014-11-25保健时报
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核心提示:用水银血压计挤压胳膊,能让胳膊处于反复缺血状态(这种缺血对胳膊无害),产生一种叫抗缺血的物质。抗缺血会产生一种脑保护物质,随血流到达脑、心、肾等重要脏器。哪里缺氧,它就到哪里发挥治疗作用,从而预防中风。

  除了测血压水银血压计还有其他用途。比如,常用血压计挤挤胳膊,能减少脑中风

  用水银血压计挤压胳膊,能让胳膊处于反复缺血状态(这种缺血对胳膊无害),产生一种叫抗缺血的物质。抗缺血会产生一种脑保护物质,随血流到达脑、心、肾等重要脏器。哪里缺氧,它就到哪里发挥治疗作用,从而预防中风。

  具体做法是:平躺在床上或者坐在椅子上,上臂和心脏处于同一水平面,将水银血压计袖带缠绕在一侧胳膊的上臂中上段,气囊加压至180~220 毫米汞柱,维持5 分钟。随后释放气囊压力,休息5 分钟,此为一轮。每次连续重复5 轮,共50 分钟,每天做两次,上午、下午各1 次,双侧上肢交替进行。

  临床上发现,经常做这个操的病人耐受缺血缺氧的时间比一般病人要长,产生偏瘫、失语等伤害的可能性也会降低。已发生过脑中风的人做此操,能减少再次脑中风的几率。脑力工作者若因脑供血不足引起头昏脑涨,也可用这个方法改善。

  据悉,首都医科大学宣武医院已将此法应用在1000 多名脑中风病人身上,通过4 年的随访,发现病人脑中风发作频率和程度都比之前好转,脑血流、脑代谢改善率都有大幅度提高。

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