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喝水可防心绞痛 但过量过快都会诱发心衰

2014-10-1739健康网
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核心提示:喝水不仅是健康的需求,还能预防疾病的发生。对于冠心病患者,由于夜晚排汗、小便后会导致血液浓缩,容易引起心肌缺血,诱发心绞痛。所以,适当喝一杯水可以降低心绞痛发作的几率。

  水是生命之源,每天坚持正确的喝水方式不仅是健康需求,还可以治疗疾病。水分的缺失与心绞痛的发作有着千丝万缕的关系,夜间睡眠时间长,如果在出汗、排尿后没有及时补充水分,会导血液浓缩,引起心肌缺血,从而诱发心绞痛。

  由于年龄日增,中老年人的颈动脉窦感受器功能逐渐下降,体内缺水而不自知;而休眠状态下人体基础代谢率处于最低潮时,更不易感受到。因此,提倡老年人多饮水,特别是早晨起床应该饮用一大杯凉开水,来补充夜晚的失水量,保证身体一天的供水。

  另外,上午可以适量多喝水,不应等到口干舌燥时才去喝水,因为那时人的身体已经处于严重缺水状态。夜间睡觉前也应适度饮水,因为当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的黏稠度会变得很高。如果在睡前喝上一杯水的话,可以降低血液的黏稠度,减少心绞痛突发的危险。

  防心绞痛睡前喝水要有度

  虽然说睡觉前喝水,可以减少血液的黏稠度,减少心绞痛的发生。但对于心脏本身不好当患者而言,一次性喝大量的水,反而对身体健康不利,建议控制好饮水量和速度。睡前快速大量喝水会导致水分快速进入人体,在胃肠道大量吸收,使血液变稀,血容量增加,心脏的工作量也会相应增加,从而增加心肌耗氧,甚至诱发心衰

  所以,冠心病患者每晚睡前和清晨醒后,各喝一杯白开水即可。平时也要适当补充水分,不要等到口舌干燥才喝水,这样就可以避免一次性喝过量的水,才可以一边预防心绞痛,一边又不会加重心脏的负担。


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