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高血压病人控制体重不能只看BMI

2014-09-29 02:07:4839健康网
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核心提示:肥胖是发生高血压的一个重要危险因素,在高血压治疗中,控制体重是生活治疗的重要方面。一般来说,了解体重是否正常都会使用BMI指数。但是,仅仅关注BMI指数是不够的,高血压患者还要关注体脂量和体型的变化。

  肥胖是发生高血压的一个重要危险因素,身体越胖,心输出量就会越大,血压也就越高。据了解,肥胖者发生高血压的危险是正常体重者的3倍。在高血压治疗中,控制体重是生活治疗的重要方面。

  一般来说,了解体重是否正常都会使用BMI指数。BMI指数通过实际体重和身高的测算,能了解实际体重与理想体重的“差异”,指导体重的控制。许多医生、患者更是把BMI指数作为体重控制的标准。但是,仅靠BMI指数就够了吗?其实,高血压患者除了关注BMI,更要关注体脂量和体型。

  体脂超标会显著增加高血压发生的风险,凡是体脂超标的人,即使BMI指数正常,也应视为肥胖。目前,正常成年男性的体脂率不宜超过体重的25%,女性不宜超过体重的30%。高血压患者、肥胖人群即使体重控制良好,最好也半年做一次体质测定。

  除了体脂,体型也十分重要。体形反映了人体脂肪的分布,脂肪过多地聚集在上半身或腹部(中心型肥胖),发生高血压等疾病的风险就会升高。所以,即使体重正常,也要定期自测一下“腰臀比”(腰围除以臀围)。成年男性腰围大于90cm,或腰臀比大于0.9,成年女性腰围大于85cm,或腰臀比大于0.85,就属于中心型肥胖。

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万清辉副主任医师 南京市浦口区中心医院  心血管内科

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    擅长领域:1、血管瘤、血管畸形的治疗 2、选择性输卵管造影及输卵管介入再通术(不孕症);输卵管积水介入栓塞(提高试管婴儿成功率、降低宫外孕风险);输卵管妊娠;输卵管堵塞性不孕症的介入治疗 3、妇科疾病(子宫肌瘤,子宫腺肌病、宫颈癌、产后出血、盆腔瘀血综合症、胎盘植入、瘢痕妊娠、宫颈妊娠、妇科肿瘤)的介入治疗, 4、视网膜母细胞瘤、肝母细胞瘤、肝癌、肝血管瘤、肾母细胞瘤、神经母细胞瘤、横纹肌肉瘤的介入治疗、儿童食道狭窄的球囊扩张和支架置入治疗及血管性疾病,如布-加氏综合症、急慢性动/静脉血栓栓塞、血管狭窄、肾血管性高血压、血管破裂出血的介入诊断与治疗等 5/血管疾病(动脉硬化闭塞症、糖尿病足、深静脉血栓)的介入治疗。

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