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适量喝酒和规律运动心脏更健康

2014-09-29 00:32:44环球网健康
核心提示:女性每日饮酒20厘升、男性30厘升,不仅不会伤害身体反而有利于心血管健康。不过,在饮酒的同时,还需适量进行有规律的运动。

  8月30日至9月3日在西班牙举行的欧洲心脏病学年会上,捷克心脏病学博士米罗什?塔波尔斯基(Milos Taborsky)表示,女性每日饮酒20厘升、男性30厘升,不仅不会伤害身体反而有利于心血管健康。不过,在饮酒的同时,还需适量进行有规律的运动。

  报道称,在研究中,146名中度心血管疾病患者在一年内饮用红葡萄酒白葡萄酒。每周5天,男性饮用30厘升,女性饮用20厘升。结果显示,在每周至少运动2次的情况下,患者的胆固醇含量得到有效改善。

  据报道,一些研究特别指出,葡萄籽中的白藜芦醇和多元酚对治疗老年痴呆症、抑郁症以及骨疡有积极作用。

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