现代人由于饮食结构变化和缺乏运动等因素，易致高血脂、高血压等常见慢性病，因此降血压降血脂就成了大家关心的话题。在日常生活中若病情稳定，可以在医生指导下减少用药量，多食用有辅助降压降脂作用的食物。
茄子：茄子的紫色表皮中，含有丰富的维生素E和维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效，因此茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。
芹菜：有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳，其香气较浓，又名香芹。芹菜中含酸性的降压成分，能促进脂肪加速分解和消失。经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血压病的作用。
香菇：香菇是味道鲜美且能降脂防癌的菌类食物，香菇中所含的嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及核酸物质等，均具有降低胆固醇、提高免疫力和防癌作用。
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董彦敏主任医师深圳市中医院擅长领域：以中医和中西医结合治疗糖尿病及其并发症；甲状腺功能异常、甲状腺肿瘤、高尿酸血症、痛风、高血压、高血脂等内分泌及代谢性疾病；内分泌紊乱导致的月经不调、失眠、痤疮及围绝经期和绝经期前后诸症。
赵晓东主任医师北京中医药大学东直门医院擅长领域：北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师，硕士生导师，毕业于北京中医药大学中西医结合内科学专业；中国医疗保健国际交流促进会保健养生分会副秘书长、中国医疗保健国际交流促进会脑健康分会副主任委员、中国中药协会脑病药物研究专业委员会常务委员、中国民族医药学会科普分会常务理事、世界中医药学会联合会睡眠医学专业委员会第三届理事会理事、《养生指南》杂志编委会编委、北京中医疑难病研究会副主任委员、北京中西医结合学会第四届精神卫生专业委员会常务委员、北京中西医结合学会第四届老年医学专业委员会委员。
熊永潜副主任医师广东省人民医院擅长领域：肾脏内科疾病的诊治，尤在急慢性肾小球肾病、糖尿病肾病、高血压性肾病、肾性肾病、急慢性泌尿系感染、良性前列腺增生症以及各种疾病引起的急慢性肾功能衰竭等疾病的诊断治疗
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