现在正值酷夏,不少人大汗淋漓后会“猛喝水”。特别是中年人平时工作忙,身体锻炼少,而心血管往往存在疾病隐患。往往偶尔锻炼身体之后,容易短时间内喝很多水来降温。这很容易造成血压升高、心衰等心血管疾病。
剧烈运动后饮用冰水,吃冷饮,虽然会带来短暂的舒适感,但它会迅速降低人体体温,同时将这个信号传递给大脑,大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去,于是“下令”停止排热工作。如此一来,汗毛孔宣泄不畅,机体散热困难,余热蓄积,导致心脑血管供血不足,引发心绞痛甚至心肌梗死等心衰病症。
剧烈运动后如果因渴一次性喝水过多,会使血液中盐的含量降低,天热汗多,盐分更易丧失,降低细胞渗透压,导致钠代谢的平衡失调,发生肌肉抽筋等现象。由于剧烈运动时胃肠血液少、功能差,对水的吸收能力弱,过多的水分渗入到细胞和细胞间质中。脑组织是被固定在坚硬的颅骨内,脑细胞肿胀会引起脑压升高,使人头疼、呕吐、嗜睡、视觉模糊、心律缓慢等“水中毒”症状。一次性喝水过多,胃肠会有不舒适的胀满感,若躺下休息更会因挤压隔肌影响心肺活动。所以剧烈活动后口渴不可喝水太多,应采用“多次少饮”的方法喝水。
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益气强心,芳香开窍,活血化瘀。用于心绞痛、胸闷、心悸、气促及冠心病、心功能不全见有上述证候者。[详细]
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擅长领域:内科副主任医师,医学学士,深圳市脾胃病和肝病学会委员。 1993年7月毕业于湖北中医学院中医内科专业,于1998年5月至1999年5月在宝安区人民医院中医内科、心内科、急诊内科进修一年。有近20年的临床工作经验,能熟练掌握内科常见病,多发病的诊治技术,并掌握内科急危重症的诊疗常规,多次参与急性心肌梗死,心律失常,急性心衰,高血压脑病,急性农药中毒等危急重症的救治。对胃炎,胃溃疡,胃出血,反流性胃食道病,肝炎等消化系统疾病的治疗有独特的见解,采用中西医结合治疗肝病,脾胃病,咳嗽,哮喘,月经不调,乳腺增生等疾病经验丰富。发表医学论文10余篇。
擅长领域:能够独立完成感染科常见病.多发病及疑难病的诊治工作,对急慢性病毒性肝炎,肝硬化上消化道出血,重型肝炎,重度黄疸,药物性肝炎,感染中毒性休克及麻疹合并肺炎心衰等感染科疾病能够正确诊治。对于难治性肺结核,肾结核,结核性脑膜炎,胸膜炎,腹膜炎及骨结核等结核病有自己一系列的治疗方法。