橄榄油和坚果不仅是制作香喷喷的香蒜沙司不可缺少的作料,同时也是健康饮食的一个重要组成部分。近日,研究人员首次完成了一个大型的随机试验,调查了地中海饮食结构对于那些没有心血管疾病病史的人所产生的防护作用。
在PREDIMED试验中,研究人员将7447名存在诸如Ⅱ型糖尿病、吸烟以及肥胖等心血管疾病风险因素的受访者分为3组:控制组——研究人员劝告其摄入低脂肪膳食,以及其他两个以含有鱼类、豆类蔬菜和红酒的地中海饮食为主的实验组。
同时,部分以地中海饮食为主的参与者也适当摄入了橄榄油(每周1升)或者坚果(每天30克)。
研究人员经过大约4年的观察发现,在以地中海饮食为主的实验组中,中风、心脏病发作和死于心血管疾病的人数比低脂肪饮食对照组出现相关症状的人数低大约30%。
虽然,这个研究的理念是改变参与者的整个饮食模式,但研究人员还记录了地中海饮食组中的参与者额外摄入橄榄油和坚果所带来的重要健康差异。研究人员表示:饮食中的大部分防护作用来源于这些橄榄油和坚果。
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偏瘫是中风最主要的后遗症,是指人体某一部分随意运动的机能减弱或者丧失。南方医科大学中西医结合医院针灸康复科副主任周国平教授认为,中风偏瘫患者越早进行康复,预后越理想。一般来说,患者脱离生命危险,病情稳定后,缺血性脑卒中患者应该在48小时后进行康复,而出血性脑卒中患者则应在7-14天后进行康复。
擅长领域:中医、针灸治疗老年中风及其后遗症、消化系统疾病及各种疼痛疾病
擅长领域:肾炎、肾病综合症、尿蛋白、血尿、IgA肾病、肾衰、糖尿病肾病等
擅长领域:对短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病、高血压病、冠心病、糖尿病等有丰富的临床经验。