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夏天心血管意外多 患者如何安全渡“难关”

原创:39健康网2014-05-30 05:32:19
专家 向专家提问 吕志超主治医师

唐山市中医院 内科_呼吸内科

核心提示:潮热的夏季,气温较高,而且空气湿度大,让人们总是会出现烦闷的情绪,因为太热,人体内的血液黏度上升,很容易诱发心脑血管疾病。那么,对于心血管患者而言,应该如何安全度过夏天这个“难关”呢?

  夏天人体容易出汗,尤其潮湿、闷热的天气出汗更多,出汗很多后血容量减少,血液变得粘稠,粘稠以后血液容易凝聚,原有血管弹性不好的,或者血脂比较高、血粘度比较高的一些病人,血液会变得更粘稠,这样血液在血管内运行速度就会更慢,再加上原来血管弹性也不好,就容易引起心肌梗塞脑梗塞,有缺血的也会加重心肌缺血、脑缺血,引起头晕头痛,胸闷气短,这些脑血管、心血管症状都可以引起,这是一个方面。

  另外,天气炎热以后心率增快,增快以后心脏功能和机器一样加速运转,加速运转以后也能加重心脏原来的疾病。机器快了,油可能供不上,也能加重缺血,原有的脑缺血、心肌缺血都会加重,所以心率增快也是一个原因。

  夏天还会造成情绪不稳定,现在尤其是心血管病,对神经内分泌的调节,更得到重视。从医学上,对这个系统的影响,这些年研究越来越重视它了。心情的,精神的因素恰恰也可以引起心率增快,影响心脑供血,还有许多慢性心衰的病人,一到夏天,心率一快,心衰就更重了。所以,心血管患者应该如何度过夏天这个“难关”呢?

  根据季节变化调整饮食起居

  炎热的夏天,可以适当喝些防暑饮料,如绿豆汤,要避免喝冷饮。同时,麻、辣的食物要尽量少吃一点;午后小睡一会,半小时左右,对身体健康有好处,调查研究表明,每日午睡半小时的冠心病患者比不睡者死亡率会减少30%。但是如果中午实在无法入睡,也不要勉强,午睡习惯要因人而异。

  血压稳定时也不可以私自停药

  心脑血管疾病需要长期服药,但夏天血压往往比较稳定,此时容易给患者造成误导,一定程度上忽略用药。如果就发生自行停药,甚至停药的事情,结果血压上去了,自己也浑然不觉,这种血压的大幅波动,会严重威胁生命。所以,夏季可以在医生的指导下,对平时服用的药物做一些适当的调整,但是切忌私自减量、停药。

  每日吃香蕉可降低血管阻塞风险

  炎热的天气里,很容易血钾偏低,一旦发生低血钾症,就会觉得四肢酸软,胸闷气短,严重的还会心悸。可以每天吃1-2根香蕉,不仅能摄入足够的钾,维持钾钠平衡,还有助于降低血压,使血管阻塞的风险降低。

  保持情绪稳定避免急性心肌梗塞

  急性心肌梗塞的发作诱因中,情绪激动是最主要的诱因之一。夏日炎炎、酷暑难耐,人们情绪往往容易变得焦躁,从而引起心肌突然缺血,因此,一定要注意稳定家中心脑血管病人的情绪,只有做到思想平静,精神愉悦,健康才会喜欢亲近我们。


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发病部位:心脏

就诊科室:心血管内科,心胸外科,老年科

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