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蔬果汁可降血压 低血压患者少喝

2014-05-11 05:30:54凤凰网
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核心提示:水果中富含钾元素,可以降低血压,所以深受老年人的喜爱。但凡是要有度,长期过量饮用,会导致低血压的发生,对人体的危害不亚于高血压。如果有低血压的人,最好谨慎喝。

  时下,果菜汁已逐渐成为家庭中不可缺少的饮料了。它滋润妇女的肌肤,健全孩子们的发育,预防中年人发胖,降低老年人的血压,可谓人所皆宜。果菜汁含有丰富的维生素A、维生素D和矿物质,其中尤以含有对降低血压有良效的钾离子,更受到中老年人喜爱。

  但凡事有度,如这般不分老少地常年饮用,同样会对健康带来不利影响。不少人因常饮凉性的果菜汁患了胃寒肠冷等胃肠疾患,表现为胃痛、喜暖、肠鸣、腹泻等。还有一些血压偏低的中老年人,每天喝果菜汁,结果使血压更为降低。其实,低血压对人体的危害并不亚于高血压

  随着年龄的增加,人体的生理机能就会逐渐衰退。假如平常体内的钾含量已高,若再摄取更多的钾,不仅会使血压过于降低,甚至可影响到心肌收缩力,带来生命危险。所以,低血压的中老年人喝果菜汁,一定要把握好“度量衡”。

  低血压患者调整饮食,增加营养

  中国传统养生医学认为生姜桂圆红枣核桃、人参、五味子、山药等食物有助于健神补脑,改善低血压现象。由失血及月经过多引起的低血压可适当多吃一些富含蛋白质及铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及蔬菜水果等。与高压病人相反,低血压患者应选择适量的高钠、高胆固醇饮食,忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜及冷饮等,少吃玉米等降血压食物。

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擅长低血压专家更多
  • 熊家平主任医师湖北省中医院(光谷院区)

    擅长领域:擅长:脑血管疾病(短暂性脑缺血发作、脑梗塞等) 头痛(偏头痛、紧张性头痛、低颅压性头痛等) 周围神经疾病(三叉神经痛、特发性面神经麻痹、面肌痉挛等) 脊髓压迫症(颈椎疾病、腰椎间盘脱出等)

  • 梅峰青海大学附属医院

    擅长领域:擅长原发和继发性肾小球疾病,动脉硬化性肾血管疾病,药物肾损害、难治性尿路感染等慢性进展性肾脏疾病的临床诊断治疗和机理研究;原发和继发性高血压、冠心病、心律失常、心肌病、高血脂症的诊治、急慢性心、肾衰竭的救治;慢性肾脏病管理和康复。擅长疑难危重尿毒症患者的肾脏替代治疗,精通血液净化技术,肾活检和肾脏病理学工作,各种血液净化相关外科技术,对长期血液透析患者的并发症的防治、透析高、低血压的防治有较丰富经验。

  • 陈松林中山大学附属第一医院东山院区

    擅长领域:神经内科常见病、疑难病,中风、脑内感染以及头痛、头晕、耳鸣、肌体萎缩无力、痴呆,低血压,红斑肢痛症,肌萎缩侧索硬化症,麻木、抽筋等病症

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