高血压食疗方

　　高血压是一种常见的多发病，且难以治愈，即或已经完全治好了，如果一旦情绪波动，或者吃了某种不适宜的食物，马上又会复发。凤凰中医专家称，如果要想治疗高血压，一定要坚持治疗，注意护理，下面我们一起来看一下，高血压的几种食疗方法。

　　a、梅花粥：白菊花6g，白梅花5g，粳米50-100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。

　　b、海带玉米须：海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水，煮成汤，即可食用。

　　c、芹菜粥：芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后，加入即可，效果非常好。

　　上面介绍的就是关于，高血压的几种食疗方法了。高血压并不是十分可怕的疾病，只要认真坚持自我调控，经常控制好情绪，调节好饮食，配合适当的药物治疗，做好食疗，也是可以控制的。

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