长期高血压会引起脑卒中这个观点已经是深入人心,但殊不知,高血压前期人群同样不能掉以轻心。中国南方医科大学的学者发表在最新一期权威学术期刊《神经病学》上的一项研究表明:即使是前期高血压也会增加人们患脑卒中的风险。
这项研究总共选取了19项相关研究,对76万名参与者的数据资料进行了长达36年的追踪随访。结果显示:与血压正常的人相比,处于高血压前期(血压高于理想值但并未达到高血压的诊断标准)患上脑卒中的可能性会高66%。
临床上我们发现,高血压前期这个概念并未引起大家的重视。高血压前期(即血压正常高值),指收缩压在120~139毫米汞柱和/或舒张压在80~89毫米汞柱,是从理想血压到确诊高血压的过渡阶段,可能持续几年到十几年的时间。
通过仔细观察我们发现,导致高血压前期的因素也正是导致脑卒中的致病因素。如肥胖、活动少、高盐饮食、血脂异常等。肥胖者血液中脂类增加,导致动脉粥样硬化,使血管弹性减弱,进而成为高血压病,以致脑梗塞与脑出血的发生。食盐过量,日常饮食中吃盐过多会增加脑卒中和患心血管疾病的风险。英国研究人员发现,摄入盐分过多的人每天少吃5克盐,就可以减少23%的脑卒中风险和17%的心血管病风险。高血脂,有1/3脑卒中患者是高血脂高引起的,而在这类病人中,只有一半人坚持服用降脂药物,另一半人由于多种原因没有很好控制血脂,导致脑卒中反复发作。
因此,建议处于高血压前期的人应当采用减轻体重、多参加体力活动和减少钠的摄入量来降低血压水平。一般来说,轻度肥胖不必过分控制一日三餐的进食量,但要避免额外摄入食物,如点心、糖果及含糖饮料等,同时注意适当地参加体育运动。食量大者,可以从每日减少150~250克主食开始。多吃新鲜蔬果及豆制品,少吃动物内脏。
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随着我国国民生活水平的提高,高血压脑出血的病人越来越多,其死亡率却占脑血管病人的首位,是中老年人最常见的危重急症和致残、致死原因之一。如脑内血肿较大,内科治疗效果差,一般开颅手术创伤很大,效果又不十分理想。暨南大学附属第一医院神经外科采取脑内镜锁孔手术方法,清除脑内血肿手术创伤小,手术时间短,出血少,手术效果明显好于内科保守治疗和常规开颅手术
擅长领域:从医近六十年年,师承全国名老中医张献墀的学术思想,运用中、西医结合的方法治疗皮肤科、妇科、内科疾病。尤擅长糖尿病及其并发症、高血脂;脂肪肝、高尿酸血症、高血压、头痛、中风、冠心病、失眠、咳喘、脾胃病、气管炎,胆囊炎、肾病等内科各种疑难杂症;皮科疾病:痤疮、湿疹、荨麻疹、玫瑰糠疹、牛皮癣等疾病;妇科病:月经不调、痛经、带下、更年综合症、血液病;具有丰富的临床经验,疗效显著。
擅长领域:肾脏内科疾病的诊治,尤在急慢性肾小球肾病、糖尿病肾病、高血压性肾病、肾性肾病、急慢性泌尿系感染、良性前列腺增生症以及各种疾病引起的急慢性肾功能衰竭等疾病的诊断治疗
擅长领域:运用中医和中西医结合的方法治疗消化系统疾病(如食道炎、急慢性胃炎、消化性溃疡、消化不良、肠炎等),呼吸系统疾病(如支气管炎、哮喘等),高血压病、泌感、肾结石、肿瘤放化疗后调理、内分泌疾病调理及内科杂病的治疗