冠心病服药最好从早上六点开始

　　冠心病是常见的一种心脏病，每年因冠心病死亡的人数都在不断增加。治疗冠心病的基本方法是药物治疗。选取何种药物以及服用药物的时间都有讲究的，不能擅自买药服用，应在医生指导下使用。

　　冠心病发作是有一定的时间规律的，在高峰到来之前用药，可以有效防止冠心病等心脑血管病发作。临床资料显示，冠心病、心肌梗死等猝发性心脏病发作主要集中在两个高峰段，一是起床后1至2小时，二是第一高峰之后的10至12小时，尤其是第一个高峰时段发病人数非常多。这与高血压的双高峰规律有着惊人的相似度，血压升高主要集中在早晨7至9点和下午3至点。

　　考虑冠心病的发作高峰规律，根据药物疗效起作用的时间，通常服用的治疗心血管病的药物，在服后24小时左右才能达到有效治疗浓度。如果是一天一次的药物，最好在早上六时服用；一天两次的药物建议分别在早上六时和下午三时用药；一天三次的建议在早晨六时、中午十二时、下午五时服用。这样可以缓解冠心病、高血压发作的症状，减少猝发心脏病和脑中风的危险。

　　除了冠心病服用药物要遵循冠心病发作的这种双高峰规律，锻炼也应符合这个规律，避开最危险时期。平时养成早起早睡，生活规律的好习惯。建议患者取消晨练，改为晚9时锻炼，避免因为晨练不当引发心脏病发作。晚9时锻炼一方面避开了发病的高峰期，另一方面还可促进血液循环，降低发病隐患。此外，要注意把握锻炼的“度”。不能进行剧烈运动，可进行散步、打太极拳、气功等有氧运动，时间不宜过长，遵循循序渐进的原则，如果锻炼过程中或者结束后引发不适感，应立即停止进行调整。必要时要去医院进行检查和相关的治疗。

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