自测血压能有效防控高血压

　　在今年的“世界高血压日”即将到来之际，中山市中医院举办了“世界高血压日”义诊活动，旨在帮助患者及其家人更加深入地了解健康血压的知识，提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，动员大家都来参与高血压预防和控制工作。市中医院心血管内科主任缪灿铭表示，高血压是老年人常见病，经常自测血压能有效防控高血压。

　　大部分老年人不主动量血压

　　市中医院心内科在医院门诊大堂举办高血压患者教育及义诊活动，为患者免费测量血压及免费提供专家咨询。活动现场人头涌动，男女老少齐齐参与，有老病号、新病号、陪同者。其实很多人都从来没有测过血压，就刚好趁这个机会了解下自己的身体状况。其中以中老年人为主，因为高血压是老年人的常见病，而现在很多中青年人由于不良的饮食、生活习惯容易造成“三高”，但平常却不会主动去测量血压。

　　陈婆婆是老病号，当天是过来复诊的，一看到搞活动，赶紧过来测量了血压，还现场咨询了专家的用药及饮食等相关专业意见。而黄先生在测量血压后，却惊讶 地 发 现 血 压 已 高 达169/95mmHg，血压水平偏高，存在发生高血压并发症的危险，把他自己吓了一跳。经询问，他才说出从来没有测过血压。

　　缪灿铭表示，我们每个人都必须重视自己的血压情况，如出现不正常血压值应及时就医，而对于患者尤其是有合并症的患者而言，更应家庭自测血压，提高治疗依从性，以便更好的控制血压。正常血压范围为：收缩压140-90mmHg，舒张压90-60mmHg。

　　高血压是老年人常见病

　　高血压是心脑血管疾病的首要危险因素，高血压的常见心脑血管并发症（脑卒中、心脏病）是导致居民死亡的第一病因，约占居民总死亡的40%，给个人、家庭和社会造成了沉重的负担。

　　脑卒中的主要危险因素是高血压，同时，血压升高还是多种疾病的导火索，会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有重要的意义。

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