随着社会的发展,人们的生活水平得到了很大的改善,表现在餐桌上就是大家吃得越来越好了。逢年过节更是狂吃海喝,结果就是导致体重一路飙升。然而肥胖是很多疾病的诱因,高血压就是其中之一。
肥胖的人群体内脂肪较多,这些过多的脂肪会挤压血管,血液循环因此而受阻,为了保证血流量,心脏就需要不断增加压力才可能使原来的循环达到流通,动力源动力加大,血管压力也会随之加大,就形成了高血压。防治高血压可以从日常饮食做起,如多吃山楂、木耳、芹菜等食物。
1、山楂:高血压患者吃山楂有讲究,每日服用9-15克的山楂,有降低血压的作用。
2、木耳:每日服用6-12克,可以长期代茶饮用,尤其适用于肝火上炎或阴虚阳亢型高血压患者。
3、芹菜:准备新鲜的芹菜250克,切细绞汁,每日分两次服用,或者是用30-60克的芹菜煎服。比较适用于肝火上炎或阴虚阳亢型高血压患者。
4、大蒜:可以生食、煨食、煮粥、煎汤或捣泥丸服用,都有降血压的作用。
5、洋葱:有防治高血压的作用。可以捣成汁液直接服用,或者是炒菜也可以。
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随着我国国民生活水平的提高,高血压脑出血的病人越来越多,其死亡率却占脑血管病人的首位,是中老年人最常见的危重急症和致残、致死原因之一。如脑内血肿较大,内科治疗效果差,一般开颅手术创伤很大,效果又不十分理想。暨南大学附属第一医院神经外科采取脑内镜锁孔手术方法,清除脑内血肿手术创伤小,手术时间短,出血少,手术效果明显好于内科保守治疗和常规开颅手术