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生活小贴士:吃得太油腻易引发猝死

2012-09-15 00:59:47新浪
核心提示:“双节”来了,心血管疾病患者请注意饮食。

  “过节时,市民吃太油腻的食物,容易使血脂升高,血液变得粘稠,导致动脉供血相对减少,可导致心肌缺血缺氧,诱发心绞痛心肌梗死。”心脑血管疾病因其发病率高、致残率高和死亡率高,已成为我国中老年人危害最大的疾病之一。9月30日世界心脏病日即将来临,中南大学湘雅三医院心内科主任医师杨侃教授提醒,冠心病患者应谨防“节日综合症”,积极采取预防措施,防止心血管疾病的发生。

  据卫生部《中国心血管病报告2011》显示,我国心血管疾病患者已高达2.3亿,越来越多的急性心肌梗死,甚至猝死的案例发生。杨侃表示,有家族患病史、高血压糖尿病患者是冠心病的高危人群。心肌梗塞患者疾病复发死亡率高达35%以上,患者压力、家庭的医疗负担重,冠心病的预防迫在眉睫。杨侃透露, 预防冠心病的方法中,比起未患病的市民提前“一级预防”,患者预防复发的“二级预防”更加重要,但目前我国这类病的二级预防现状很不乐观。

  “抗血栓形成是关键,药物治疗可抑制血小板聚集,预防血栓形成。”杨侃说,阿司匹林能有效抑制血小板聚集,能防止斑块破裂时血小板聚集形成血栓,从而起到预防心肌梗死等心血管疾病发生的作用。但服用阿司匹林要避免时服时停,应长期服用,建议每天坚持服用100mg阿司匹林精确肠溶片,在肠道中释放并缓慢吸收,减少胃肠刺激,可有效预防心脑血管事件的发生,达到二级预防的最佳效果。

  专家表示,除了坚持服药,养成良好的生活习惯也十分重要。饮食上注意控制胆固醇和食盐的摄入;生活上戒烟戒酒,并保持适量运动;保持乐观心态。

(责任编辑:李文艳)

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