音乐可以给心脏做“运动”

　　最新一期的《英国医学杂志》报道，研究表明，经常听印度传统音乐拉格（Raga），可以放松紧张心情，给心脏做“运动”。

　　拉格原意为色彩或热情，是特定音符组合的旋律，能调动听者的情绪。在印度的电影音乐和流行歌曲中经常会有拉格的旋律。

　　这项研究由英国牛津大学的研究人员进行。研究小组根据英国心脏病协会的报道，对照了多种音乐对心跳、呼吸和血压的影响。其中，包括略显嘈杂的电子音乐、传统的华尔兹音乐、摇滚音乐以及印度传统音乐拉格。结果发现，节奏快的音乐会使人呼吸急促，心跳加速，血压也会跟着升高。但当音乐戛然而止时，呼吸、心跳和血压会立即趋缓，心率有时甚至会比听音乐前更慢。研究同时发现，假如音乐旋律起伏过大，会让人感到焦虑。

　　牛津大学医学院心血管病学教授斯雷特在报告中表示，拉格音乐的旋律回环往复，起伏不大却精致典雅，能舒缓压力。“听着拉格，心会随着音乐节奏跳动，就像在给心脏做运动。”

（责任编辑：李文艳）

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